生理の時こそ、自分を大切に

どーも、

ノートトレーナー、あざみです！

さー今回もおしゃべりしていきましょう！

テーマはこちら！

 

 生理の時こそ、自分を大切に

 

ということで〜

よろしくお願いします。

読んでくださる「あなた」さま

ありがとうございます。

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きましたーーーー

今月もきましたーーーー

毎月ちゃんときてくれるコトが

ホントありがてぇ😭

でも大変す😢

しんどいす😢

そんな時こそ

自分を大切にしよー

無理しない！

やるコト最小限やったら

もうおやすみ💤

書きっぱなし天国

飲みっぱなし天国

でもそれでいい

でも動けない時に限って

やりたいコトもりもりしてたり🌳

やれるコトだけ

やればいいのよね

ゴロゴロ、ダラダラして

自分を大切にしてあげよう

いっしょにゴロゴロ😺

結局夕方まで

パン1枚、チョコ1コ😢

ちょいと大変でした😢

普通に食べられるって幸せよ…😌

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