1 回／WeekのHATHAヨガ教室
＠三軒茶屋
ヨガ納めの今日のキーワードは、
「山の手線～
どこかの駅で問題があると
全部が止まる‥
」
身体の一部に問題が出ると
全身に影響する。
当たり前の事だけど
全部繋がっているからネ。
（この世の万物、
事象全てが
繋がっているから、
ソレを言っちゃァ、
おしまいヨって、
言いたくなる気持ちはネ、
Je le comprends～
）
まずは、
内蔵が喜ぶ骨と骨の間の
内圧の調整。
詰まらせないように
ゆったりと‥。
そして内臓が居心地良い
身体環境づくり～
を心がけましょうサっ
だって～
ワタシァね‥
以前は’パンプス
履いて、
颯爽と’ 
ﾌｯ～ なんて、西洋の美学??
に洗脳されていた時代にゃぁ、、
顔で笑って‥
‥
でも‥身体が苦しむ苦しむ‥
そんな内圧が高い身体には当然、そんな表情の顔が
もれなく付いてくるわけで‥。
眉間にシワ 
が出来そうで、
瞼に不自然な緊張が走って
なんとまぁ、息苦しい顔？身体？
ったらありゃしない !! 
身体の内圧がほど良く安定していると顔の表情も凛
と優しく
なる。
‥繋がっているからネ
そんな表情で過ごしていると自然に
～そんな健全な環境?運命をね、
呼び込む事も出来るンサ～そこのアナタ‥
と言うわけでネ、
ついでに‥
今年最後の外食ランチ納め～
そして‥
今年最後の
映画鑑賞納め～
かなり寝た 
のネ。。。
ヤンヤンヤン～
～
’ヨガ’の言葉の意味：「つなぐ」（サンスクリット語の「ユジュ」に由来）