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独りで❣️呑み過ぎ！作り過ぎ！？の繰り返し〜っ(⌒-⌒; )))w
こんにちは
いつも❣️拙いBlogにお付き合い頂き、誠にありがとうございます
今日は朝からと〜っても暑く気温も高い広島某所です
昨日はいつも通りの金曜日、スパルタピラティス＆ジム活にて滝汗
でも段々、外気と岩盤浴室との差が…無くなりつつあるかも🦆〜っ
（怖〜っ）
（
いつもの備忘録
無理🈲レベルで
筋トレ重視中
）
その後はネイルチェンジに行ったり
ちょっとバタバタな1日でした
急に夏に突入した感じで
ネイルは今までにないデザインになりましたゎっ💅
暑さ対策
爽やか柑橘系
元気になるビタミンカラー＆柑橘オレンジ・レモン
やっほぉ〜ぃ
（これでまた暫く、テンション上げて
ガムバル〜の
）
さてさて
続きですぅ。。。
キッチン・ドリンカー
ちょっと勢いつけ過ぎましたぁ
その後も、「泡🫧
」をシュポぉぉぉ〜ンと開けて❣️
グビグビしつつ。。。
作る
（まだまだ、福島産のアスパラガスあるでぇ〜ぃ
）
こんな時は万能な「コラトゥーラ」使いますぅ
大学時代のサークルの先輩の会社が扱っておりまして
間違いない
で、完成っ
「むき海老・ホタテ・タコ・ズッキーニ＆
アスパラの自家製ジェノベーゼ和え」（フジッリ添え）
「肉じゃが」
（白滝、大好き過ぎて入れまくって作った）
もういっちょ
「コウネ牛のガーリックオイル炒め」
テーブルに並べてみたけど。。。
まだ独り。。。。
ススムのは・・・「泡🫧」ばかり
お先に食べますよぉ〜って
肉じゃがは・・・白滝だけでなく「お肉🥩」も多めが良き良き〜っ
広島の「コウネ牛」ハマりますぅ
サンチュで巻き巻き
ちょっと味変して「辛味」もプラス
殿のご帰還、また23時半ごろにな〜る〜〜っ
追加でお惣菜➕残りモノも
「泡🫧」はほとんどを1人で呑んでしもた
もうペロンペロンでお片付け
翌・木曜日は再び『休肝日
』
でも、また作り足すの巻
独りで❣️
呑み過ぎ
作り過ぎる〜の
まだニラダレが在庫にあったので
「水晶鶏 （茄子添えバージョン）」
まだ作るかぁ〜〜〜っ
ピーマンの在庫を抱えてたので
「ピーマン＆ジャコ炒め」
厚揚げの在庫も使って
「厚揚げ＆卵の炒め物」
で・・・
またもや、独り。。。
ノンアルで、、、「かむぱぁ〜〜〜いぃ」
連日、真夜中のごはんタイムとなり
昨夜もまた
色々と 増える増えるって
どんだけよぉ〜っ！？
そりゃ、体重も増える
わねぇ〜〜〜って・・・
ジム活の意味nothing
これから、お出かけしてきまぁ〜っす
拙いBlogにご来訪＆長長長長長々〜と❣️お付き合い頂き
誠にありがとうございます🙏✨
ではまた〜っ
Ciao ciao a presto
emins
