手抜き？って‥何気にゴージャス❣️独りごはん@Home (#^.^#)♡

こんばんは

いつも❣️拙いBlogにご来訪頂き、誠にありがとうございます

関東地方に比べて、気温は低めで過ごしやすい広島某所です

（時間の問題でしょうけれど…）

今週も岩盤浴ヨガ🧘‍♀️＆ジム活が始まりましたゎっ

火曜日のレッスンは骨盤を意識したクラス

で週末にしこたま呑んだお酒が…

全て汗となって流れ出た🦆…ﾃﾞｼﾀ

（膝の調子を見ながらジム活を続けておりますが。。。）

本日は下半身の筋トレに徹しました

（いつもの備忘録）

（とにかく膝に爆弾を抱えているようなものなので…無理厳禁で）

さて

昨日の続きからですぅ。。。

「牛ヒレ肉🐂💕」を迷う事なくGETしちゃいました

（自分で買うから良きって事で）

『福島のお酒で晩酌ぅ♡休肝日にはお蕎麦♬』

いつもはびぃるor　缶チューでキッチンドリンカーなのですが

この日は早々に「泡🫧🥂✨」で❣️

ふるさと納税さんに感謝ﾃﾞｽ　国産でも色々美味しく頂きました

【ふるさと納税】 スパークリングワイン 3種類 サントネージュ 嘉シャルドネ シャララ 白 F2Y-3813var

手抜きにするとゆーことで

なるべく、キッチンに立たないよーに

焼き焼きして食べたいモノをGETして

あとは座って、卓上で〜っ

独りで気楽に

出来てるモノで・・・買ったのは

結局「キムチ」ぐらいでしょうか

いつも安価な「ぶり」のお刺身もGETしましたが

どうしてもこれだけは手を抜けない

いつものお約束　「お薬味てんこ盛り〜💕」

（サラダ🥗の代わりみたいなでもこの方がぜ〜ったいに旨し）

スイッチONにして。。。

焼き焼きTimeの始まり始まり〜〜っ

そ・・・

それにしても・・・・

「牛タン」まであるし

量、多過ぎでしょ〜っって。

見ると食べたくなるなる「チーズインはんぺん」

いつも買っちゃう

お肉はサッパリと「塩＆レモン🍋」が良き良き

絶対に食べ切れるはずがない事は良〜〜く分かっておりました

この夜は会食だった殿🤴

社用だといつも食べられなくて（毎回、1人だけ‥ひたすら喋って、1人だけグビグビ呑んで）

毎回腹ペコで帰宅するので。。。

早めに帰宅する想定で、帰って来て食べるかなぁ〜と思って多めに広げておりましたが…。

帰宅も遅く、ペロンペロンでした（なので食材、ほとんど😅持ち越し〜❣️）

翌・土曜日朝から「お腹空いた〜」って事で早々に…

「朝ラー🍜✨」

『待ってたよぉ〜っ(^.^)♡』

お伝え済みながら

ﾜﾀｸｼﾒだけ・・・

「朝びぃ」＆「餃子🥟」

殿choice

（以前のﾜﾀｸｼﾒと同じ）

更に、ミニ豚丼（ピリマヨトッピング）も以前と同じ

今回のﾜﾀｸｼﾒ。。。

「辛口そば」の３辛をchoice

オールトッピングを追加しまして

これが…結構な「辛さ」で　🐴🐴🐴でしたが

「麺」を半分以上、殿に食べて貰うとゆー、いつものパターンで

（びぃる餃子🥟ラーメンの具をメインにしたいemins…）

殿ﾁｬﾝ、、、可哀想なほど汗だく〜という結末になっちゃいましたゎ

帰りに・・・（投稿済みですが…）お椅子🪑を取りに行って

ピリピリ〜となった口内を癒すべく

いつものスタバでお初のコチラをテイクアウト

（ストロベリーとコーヒーの相性は、、、かなり疑問だった件お好きな方には‥ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🙇‍♀️）

（かき氷のシロップ感が）

そしてまたもや・・・つ、づ、く

拙いBlogにご来訪＆長長長長長々〜と❣️お付き合い頂き

誠にありがとうございます🙏✨

ではまた〜っ

Ciao ciao a presto

emins