似爪水虫の薬を貰いにクリニックに行って
きた。
（2012年02月21日
白癬菌撃滅戦開始）
足の踵の乾燥に依るひび割れは綺麗に
なったが念の為塗り薬を貰ってきた。
爪水虫は今の処変化は見られない。
血液検査で血小板は11.1万/μℓと2桁
をキープしてた。
（2011年12月18日
特発性血小板減少性紫斑病）
ただコレステロール値は基準値の上
限を5％程オーバーの変わらずだった。
（2012年01月14日 一日1個）
それ以外は問題ないようだ。コレステ
ロール値を下げる為に、今度は卵を二
日に1個、牛乳（ヨ-グルト）を毎食時
70gにして1日210g程度にして様子をみ
てみよう。この程度なら影響はないよ
うだ。
しかしローヤルゼリーの効果は今の処
はっきりしないな～
（2012年01月17日
乾燥ローヤルゼリー1日800mg）
昨日からお彼岸になった。23日のお彼岸
明けまでの1週間がお彼岸となる。
お彼岸は年2回あって春と秋のお彼岸が
ある。この前は秋のお彼岸だった。
（2011年09月20日 お彼岸入り）
彼岸とは此岸（しがん）に対する言葉だ。
此岸がこちら側の岸で煩悩や迷いに満
ちたこの世を言うのに対して、向こう側の
岸の彼岸は悟りの世界で幸せに満ち溢
れているのだ。
この世で幸せを見付けるのはなかなか
難しいようだ。カール・ブッセも詠ってる。
山のあなたの空遠く「幸」住むと人のいふ。
仲間の付き添いで病院に行ってきた。こ
の病院ではデイケアもやってるようでプ
ログラム表が掲示してあった。
デイケアは「通所リハビリテーション」と
言って、リハビリテーション等を目的とし
たデイサービスのようなもんらしい。
みんなの意見を聞きながらプログラムを
決めていくそうで、1週間に5回、9：30～
15：30の間、料理・映画鑑賞・音楽・スポ
ーツ・園芸・創作活動等をやってるようだ。
こう云ったプログラム活動を通じて仲間
と一緒に一日を過ごし、自分の生活の幅
を広げる事が出来ればそれは素晴らしい
事だ。やる事もなく不規則な生活をし
てる人には良い事だね。
以前特養ホームでデイサービスを利用し
てる人の作品があったけどそんな事もや
ってるんだろう。
（2011年10月02日
特養ホーム秋まつり）
ただ人間関係でストレスを感じるようなら
止めた方が良いかもね。
（2011年03月24日
ジグソーパズルの壁）
田舎にある金融機関にインターネットバ
ンキングを申し込んだ。養父母が残して
呉れた通帳が3通あったんでその１通を
利用する事にした。
（2012年02月13日 3通の通帳）
上司殿が父上母上のお世話で実家に帰
ってるんでついでに解約して貰おうかな
と思ったが、家賃の振込みなんかにも利
用出来るんで1通位あった方が良いかな
と判断した。
このインターネットバンキングってのはほ
んとに便利だ。全国何処でも簡単に通帳
の管理が出来るんだからね。
（2011年01月19日 取引明細の記帳）
養父母の愛情が一杯詰まった大事なも
のだ。1円たりとも粗末には出来ない。
段々春らしくなって日も長くなってきた。
で横浜市内を走ってこども自然公園に
行ってきた。此処に来たのは2回目だ。
（2011年07月03日 こども自然公園）
梅林で「梅の花まつり」をやってた。
紅梅白梅約38種類、220本が植えられ
てるそうだ。紅梅は満開だったが白梅は
未だだった。今年は寒い日が相当続い
たんだと改めて感じた。
でその後、温泉場が完成したかなと思っ
て寄ってみた。
（2011年03月09日 温泉が出た～）
マンションは工事中だったが、温泉
場は着工してる様子はなかった。
建築計画の標識には今年の7月末日に
完了予定となってた。もう暫く待つようだ。
労災病院に行ってきた。舌の痛みはなく
なったが喉の奥に貼り付いた感じがずっ
とある。
気になったんで以前知り合いの紹介でク
リニックで診て貰った事があった。が特に
問題はなかった。
（2012年01月23日 大倉山）
今回の診察でも唾液や痰が貼り付いて
そう感じるだけで悪性化はないとの事だ
った。その後放射線科に行って内視鏡で
診て貰った。
↓声帯
↑唾液や痰が溜まっている
未だ少し炎症が残ってるかなとの診断だ
った。良くなっていく事に期待しよう。
チェーンが外れてクランクの内側に食い
込んでしまったんで自転車専門店に行っ
てきた。
チェーンが外れた時の直し方も教えて貰
った。チェーンのガイドを押して弛ませギ
アの下側からチェーンを掛け、クランクを
逆回転させながらギヤに乗せていけば良
いそうだ。
以前転倒して怪我をしたんで最初にヘル
メットを買ったが、その後必要な付属品を
取り付けた。
（2011年08月08日 顔面着地）
（2011年10月24日 北原白秋の歌）
↓①↓② ↓③↓④
↑⑤↑⑥
①ワイヤレスコンピュータ
（スピード、距離、タイム、カロリー等を表示）
②ライト
③ワイヤー錠
④リング錠
⑤超高圧ポンプ（緊急用空気入れ）
⑥ボトルケージホルダー（給水用）
②③⑤は購入時に取り付けたが一寸自
転車から離れる時の為に④を、水分補
給の為に⑥を、そして今回どれだけ走っ
たかを知る為に①を取り付けた。
ウムこれで走るのがまた楽しくなったね。
お店で商品を3パック買って2パックはい
つもの通りエコ篭に入れ、残り1パックを
うっかりカートに置き忘れてしまった。
（2010年07月04日 エコ篭）
いつもと違う事をすると勘違いをして忘れ
てしまうようだ。最近は時々物忘れをする
ようになった。
最近忘れた例
①眼鏡を何処に置いたかな？
（2011年12月15日 余裕の年賀状）
②ローヤルゼリー、水虫の薬は飲んだか
な？
（2012年02月21日 白癬菌撃滅戦開始）
（2012年01月17日
乾燥ローヤルゼリー1日800mg）
年を取ると何でもない事でも忘れてし
まう。それを防ぐにはきちんとルール
化しておけば良いように思う。
①置き場所が違うと何処に置いたのかを
忘れてしまうので、置き場所を決めて
必ず其処に置くようにしよう。
②いつ飲むか決まってないと忘れてしま
うので、毎食後と寝る前の口腔ケアー
の前に必ず飲むようにしよう。
物忘れは脳の老化が原因だ。その予防
には毎日寝る前に一日の出来事を思い
出すのが効果的らしい。
毎日ゆりおばあちゃんにお参りしなが
ら「おばあちゃん、今日はこんな事が
あったよ。」ってお話ししてるんだけ
ど、それが案外役立ってるようだ。
物忘れは認知症に繋がる可能性もある
らしいのでご用心、ご用心。
あの悲惨な東日本大震災の発生から1年
が経った。
（2011年03月11日 大地震発生）
未だ3000人超の方々が行方不明となっ
ていて34万人超の方々が避難生活を強
いられてるようだ。
また福島原発事故の影響もあって災害
復興はなかなか進んでないようだ。
亡くなられた方々に改めてご冥福をお祈
りします。そして一日も早い復興を念じて
います。
国内の相場もパニック的状況となった。
今年の元旦には以前勤めてた会社の先
輩からメール年賀を頂いた。
株価の下落で生まれてこの方最大の嘆
きを経験されたそうだ。でこんな短歌が
添えてあった。
震災を嘆くか連翹（れんぎょう）の返り花
残れる人に霜月の月
株価も戻ってきてさぞかしほっとされた事
だろう。
横浜西口に行ってきた。駅周辺をぐるっ
と回ったら20年前にあったテナントが幾
つか入れ替わってた。商売で繁盛を続け
ていくのはなかなか大変だ。
家電量販店に行ったら物凄い人出で買
物客には中国人が結構居た。店員が中
国語で説明をしてた。これも時代の流れ
なんだろう。
女性の衣料店では店員がコンパニオン
のような服装をしてるんで驚いた。これま
た時代の流れなんだろう。
本屋に寄ったらチャートブックを売ってた
んで買ってきた。
殆どのチャートが頭の中に入ってるけど
参考にしよう。これは結果であってそれ
だけでは駄目なんで、「罫線引き引き足
を出し」とならないようにご注意の程を。
