こんにちわ！！
うっちーです
先日無事にアサマテク選も開催する事が出来
自分の大会に向けて
今日も練習の1日でした
雪質と天候は、、、、
いい感じ👍👍👍
安定ですね
やはり
練習をたくさんしていると
身体がコリコリになってきますよねぇ
なので毎日のケアが大切！！
トリガーポイントのグッズを使って
ゴリゴリしてみたり、、、、
ボールやバランスディスクに座ってみたり
と日々ケアをしております💪
最近オススメは
トリガーポイントのフォームローラー
特に
スネの横などをゴリゴリすると
イタ気持ちい感じになりますよ
シーズン中盤！！
怪我には気をつけていきましょうね
ーーーイベント情報ーーー
2/11 越博『スーパーカービングキャンプ』
石原麻里子『B級イントラ検定対策キャンプ』
2/13内田直也『とことんショートターンキャンプ』
2/19藤巻俊介『平日FJショートターンキャンプ』
2/21盛岡洋子『カービングにチャレンジ』
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