あの人と比べて
私なんて・・・
とつい誰かと比べてしまうあなたは
「貧乏マインド」さん
貧乏マインドさんの特徴は
無いものに目を向けてしまうこと。
例えば、
あの人の方が私より良い生活を
してる・・
あの人は持ってるのに私は
持ってない・・
とか基準を自分ではなく
誰かと比較することで
ジャッジしてしまうのです。
だけど、豊かさって
誰かと比べてジャッジする
ことではありません
本当に豊かかどうかなんて
周りの人にはわからないですし
その人、本人が今どう
感じてるかなんですよね。
どんなにお金持ちでも忙しすぎて
体調を崩したりして不健康な状態だと
本当に豊かとは言えませんよね
誰かと比べそうになったら、
今ある豊かさを見つめ
直すこと
毎日家族とご飯が食べれること
悩みを相談できる友人がいること
ホッと安心して落ち着ける帰る
場所があること
・
・
・
などなど書き出してみると
あなたにはたくさん持ってるものが
あるはずなんです♡
ある豊かさに気づくことで
一瞬で豊かな気分に
なれます♪
そしてもう1つ大切なのが、
誰かと比べてネガティブになる
自分を「私はダメな人」と
責めるのではなく
そんな自分も認めてあげること
「あー私はこう感じてしまうんだね」
と認め許し、
なぜそう思うのか？
本当にそうなのか？
自分自身の心の中を洗い出して
みましょう♡
誰かと比較して、
自分を否定ばかりしてしまうと
何においても責めてしまい
どんどんネガティブ沼にはまって
しまいます。
人と比べてはいけないと
わかってるのに
どうしても気になって比べて
しまう・・・
その気持ち、私もわかります
ですが、これは思考の癖なので、
明日からすぐに変われる！
ということは残念ながらできません。
ですが、
癖は日々のあなたの行動次第で
変えられます。
もしまた比較してしまいそうに
なったら
今ある豊かさを探してみる！
比較する自分を認めてあげる！
なぜそう思うのか？
本当にそうなのか？
という感じで、
少しずつ考えを変えていってください♪
これができるようになると、
自分自身がもっと大好きになり
人にも優しくなれますよ♡
一瞬で♡
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