今回、こちらで月に1回行われている「介護予防講座」で「〜イスに座ってできる〜脳トレヨガ」を開催させていただきました。
セミの声が鳴き響く暑い中を、お店いっぱいになるほど、沢山の方々がお越し下さいました。
1時間の講座の最後は、①足を動かす②手を動かす③声を出す④記憶するを同時に行うゲームをしました。
集中力が必要とされるゲームなのですが、とても楽しみながら、取り組んで下さいました。脳の活性化には「笑い」が欠かせません！
アットホームな憩いの場「まちcafeなごみ」さんで素敵なご縁を繋いでいただきました。
皆さんどうぞお元気で！