YogaSpaceシャラプレマでは、兵庫県内の5施設に於いて、出張シニアヨガを担当させていただいております。
昨日、ロングライフ甲子園口で行われた、南野インストラクター担当のレッスンに同行いたしました。
開始時間前から、会場にお越しの参加者様と和やかにおしゃべり。
そして、会場いっぱいになるほど、たくさんの方々にお集まりいただきました。
車椅子の方でも無理なく参加できるプログラムで、全てイスに座ったままで行います。
身体の運動や呼吸法の練習のみならず、指遊びやゲーム、発声など、脳を刺激する要素も含まれています。
南野インストラクター持ち前の元気とユーモアで、会場は盛り上がりました。そして、安全を保つことにも留意しながら、お一人おひとりとの会話やふれあいを持ち、温かい時間が流れました。
レッスン後は、皆様桜色のぽっぺたで、「楽しかった」「スッキリしました」「今度はいつ？」「周りがハッキリ見えるようになった」など、嬉しいお声をいただきました。
老人施設に於けるヨガ。
まだまだ高まるであろう需要にお応えしていきたいと思います。
