カラダの曲がり角

今日の一日寒かったこと(+_+)

みなさん、体調崩されていませんか？

実はここ5日ほど、風邪気味のワタクシ…

声が枯れて、

咳が出て、

鼻声。

寒気が止まりません(+_+)

…そう、またです。

健康だけが取り柄のワタクシなのに。

今シーズンはちょっとヘン。

生徒さんに、

「先生お大事に」

と言われる始末。

ふと、あのコマーシャルを思い出しました。

「カラダの曲がり角、

女性は7の倍数、

男性は8の倍数 」

by養命酒

悔しいけど、、、

ドンピシャですね。

「黄帝内経に基づく身体の変化」

http://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/feature/120529/

カラダと相談した結果、

今夜は内臓にも休養を。

食事を摂らず、

酵素ドリンクと水分補給のみの方が良さそう꒰ღ˘◡˘ற꒱

また最近無理させてたのかな。

労わりの気持ちをもちながら…

キラキラの裏側には

静かな休息の時間も大事だよね✨

おやすみなさ～い✨

◾︎Yoga Space シャラプレマ

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