先日の
小顔とくびれをつくる
ウォーキングレッスンを
受けた方からまたまた
感想をいただきました。
その方の参加理由
『昔から顔が大きくて
他の人と一緒に写真に写るが
嫌でした。
太ったことで更に顔はパンパンになり
身体はくびれがなくなってきました。
年齢と共に劣化していくのは
仕方がないと思いながらも
少しでも逆らいたいと思い
参加させていただきました。
レッスンの感想
『小顔のメソッドは
回数を重ねる毎に顎のラインが
スッキリ！
ゴリゴリやらないと小顔には
なれないと思っていましたが
間違いでしたね。
そして、動画で見た
自分の歩く姿とは正に
「疲れたおばさん」
でも、レッスン受講後は前を向き
足の運びも軽やかでした。
たくさんのメソッドを
少しでも習慣化して
「キレイなおばさん」を目指します！
先生の明るい笑顔が
「私もこうなりたい！」と
ヤル気にさせてくれました。』
ご感想ありがとうございました。
感想にも書いてありましたが
以前の私も顔を小さくするために
アゴのところ、特に耳の下の
リンパ節をグリグリ、ゴリゴリ
押したり、流したりしてました。
結果、その時痛いし
後日腫れただけで大した効果は
ありませんでした。
揉んだり、押したりしないケアを
モットーにしている
『さとう式リンパケア』を学ぶと
そのワケがわかります。
筋肉の気持ちになると
揉んだり、押さない方が
ゆるみやすく
血液・リンパの流れは良くなります。
おのずと
むくみは減り、筋肉が縮まることで
起こりうる顔のたるみは軽減します。
そうなると
全体的に顔が小さくなります。
この説明をしてる時
イソップ童話の『北風と太陽』を
いつも思い出します。
『北風と太陽』とは
北風と太陽が旅人と上着を脱がす
勝負をする話。
北風が力いっぱい吹いて
上着を吹き飛ばそうとする。
しかし寒さを嫌った旅人が
上着をしっかり押さえてしまい
北風は旅人の服を
脱がせることができなかった。
次に、太陽が燦燦と照りつけた。
すると旅人は暑さに耐え切れず
今度は自分から上着を脱いでしまった。
結果、勝負は太陽の勝ちとなった。」
というお話し。
旅人は筋肉。
筋肉を無理やり、揉んだり、押したり
流したりしたら生きてる筋肉は
抵抗しようとして余計硬くなる。
これは北風のやり方。
逆に
心地よくゆらゆらさせたり
ゆっくり呼吸したり
優しく撫でてあげると
筋肉はゆるみやすくなります。
これは太陽のやり方。
実際、そうやって
小顔ケアをすると
びっくりするほど目や頬が上がり
アゴのラインもシャープに
なっていきます。
そして
痛くないし
力は要らないので
おばあちゃんになっても
出来ちゃうケア。
イコール
一生やり続けられるケア。
この小顔ケア方法が気になる方は
まだ２１日（日）の
美習慣＆小顔ケア講座
空きがございますので
ご参加下さいね。
２/２１（日）美習慣＆小顔ケア講座
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