痩せたい！！！
と、会うたび口にする友人が数名います
最近は慣れちゃって聞き流せるけど昔は 痩せる気無いなら言わなきゃいいのに！
っていちいちイライラしてたな(笑)
理想の自分だったら
今日は何を食べる？ どんな服着たい？ どんな風にランチしてる？
過去の自分になりたいと願うより、理想のわたしならどうするのか と考える方が楽しい
あなたは今まで食べたもので出来ています はもちろん正解だけど
あなたはあなたの思い込みでも作られています
お気に入りの理想の自分をイメージしてみよう
理想の自分なら痩せるなんて簡単そうじゃない？
コツコツ努力は必要だけど、自分の思考もうまく使っていけたら楽しいですよ
