今日も、めちゃめちゃ濃厚な時間でしたー！
モヤモヤの内観し過ぎて、泣いて泣いて、疲れ果てたんですけど、、、
継承で、トッキーさんからのお話をたくさんいただきました❣️今回は…
理想を描く時に、気をつけるポイント❣️
自分の理想に、どうやって近づいていくか❣️
を教えていただきました！
チェックポイントを元に、具体的に自分がこれから取り組んでいくこと。を確認して、未来に向かうための行動が見えて、すごく嬉しかったです
めっちゃ大事なのは、
🩷自分で決めたことを、自分が守ること🩷
それを積み重ねること。
小さな成功体験を積み重ねることで、自分との信頼や、自信に繋がります🩷
もちろん、他の人と比較なんてしなくていい。
理想の自分を描いてみて、そこから逆算してみての、私の具体的な行動は、
①内観を極めること❣️
②学んだことを発信すること❣️
にしてみました💎
それに、トッキーさんが、私の今までの発言とかから、完璧主義な思考を見つけてくださって、もっと、完璧じゃなくてもいいから、6割でもいいから、質問とかも、発信とかも、してみて❣️って、
アドバイスもいただきました❣️
本当に、自分の課題だと思います❣️
☆素直に実行する❣️
☆絶対変わるぞー
みんな見ててね
それから、次に書くような、在り方の方がやっぱり重要かもしれない。
夢に向かう方程式は
行動✖️どんな心で
って、聞いたことある。
最近の自分の感情、感覚としては、、、
自分をよくよく観察するがあまり、不快に感じることにも敏感になってました。。。
そういうことには気づいてたけど、
結局は、嫌にフォーカスして、不快感を、環境や周りのせいにしていた。。。嫌だからって、周りを変えたいって。OH 
NO
不足からの望みはダミー❣️
不快は、望みに変換すればいい❣️
理想の私なら、同じ現実が起こったとして、どう感じたと思う？
最高な自分ってどんな自分？
本当に理想の自分だったら、そんな行動すると思う？
やっぱり、心が変われば行動って変わるんだよね。
理想な自分は、
自分を心から大切にしたい
心から大好きって言える自分になりたい
だって、内側が外側だもんね。
世界を変えるとか、現実がうんぬんではなくて、
私が私を認めてあげれるようになるために。
もっと内側にフォーカスして、
自分を心から許したり。
人目を気にするや、相手の機嫌を伺うことより、
大好きな自分でいることの方を
選んでいきたい。
自分が大好きだったら？
私のために何をする？
私がやりたいことをきいて、やらせてあげる。
私が、こうなりたいってのを、叶えさせてあげる。
そしたら、私は私のことを大好きになると思う。
これは嫌やよ？
ちゃんと私の気持ち聞いて守ってよ！
私はこれがいい！
もう、これはやめようや！
よく頑張ってるよ。疲れてるから，無理させないで！休ませて！
こんな声が聞こえてきそう…。
私との約束を守ることは、行動ベースでも大事だけど、その行動をする理由は、
理想の自分であるため。
私が私を大好きになるため。
大好きな自分だよ？何させてあげる？本当の心からの夢を叶えさせてあげるため。
心の声を日々聞いてあげて、とにかく自分を守り抜いて、笑顔で居させて、楽しませて、喜ばせてあげよう❤️🔥
❤️🔥
アファメーション
私は、私が本当に大好き❤
理想の私になったね❤️
トッキーさんのブログも載せさせていただきます❣️
リブログという事を初めてやってみました❣️