昨日のゆるサロzoomオフ会サイコーでした❣️
質問された方本当にありがとうございました😭
今の私にもドンピシャな内容でした。
統合の意識というより、自分を認め許す事。
私の課題だと思いました。
周りの人にイライラやモヤモヤを感じるということは、仕事ができるできないとジャッジしている。自分自身に対してもジャッジするしされる。それはあまりに厳しい世界…。
現実に振り回されないために。
ゆるあまにしていきたい。
私は頑張ってるし、みんなも頑張ってる。
私もみんなも愛されていて、愛している。
何もできない自分を許すこと。
頑張らない自分も、ダラダラしてる自分も、失敗したと思ってる自分も。←本当に失敗なのか？学びなのか？次へのチャンスなのかって感じだけど。
これは、誰がどんなに言葉をかけて、許してくれても、意味がなくて、本当に心の中で、自分自身が自分を認めて、許すことでしか変われない。
苦しい世界から自分を解放させてあげるために、
不満やイライラ、現実に飲まれて振り回されないためには、
心から自分を許し、認め、愛すこと。
めちゃくちゃ大事と思いました。
それから、ゆきさんが話されていた
もっと、自分を丁寧に大切に扱うこと。
できているだろうか…
そもそも、平日の朝は毎日自分を叩き起こし。笑
間に合うように、洗濯物、バタバタと朝食の準備、着替え、朝食、化粧、持ち物詰め込んで。洗い物とかシンクにとりあえず置いて、慌てて出勤
満員電車でぎゅーぎゅーで息を止めて
そっから15分くらい、坂道を歩いて…しかも、前日に持って帰った仕事の書類とかリュックに詰めて、水筒とか、本とか、荷物も重め
毎日…登山やん。笑
バタバタ…やる事多すぎ。荷物多すぎ。
もっと、理想の未来を想像して
コーヒー一杯くらいは、小指立てて、優雅に飲めたり、
内観する時間をとれたり、
自分を大切に扱うことを
もっともっと増やしたいなー
と思いました。
息子からバレンタインに買ってもらったチョコレート🍫
←あれ？バレンタインって…逆やない？笑
ついに開封
写真撮る前に、がっついて食べてしまった…笑
こーゆーとこ！笑
めっちゃ美味しかったー
