こんにちは
💎AOコーチング25期受講中
💎向井ゆきbeing継承講座受講中
好きを仕事に変えていきたい❣️あゆです🩷
今日は、継承講座Lesson3で、教えていただいた、心の門番について。自分が最近意識してることを、書いてみたいと思います。
自分の可能性を信じられない理由は？
過去、失敗した経験。
誰かに言われた言葉。
「また、こうなってしまうのではないか」…という不安。
私は、周りの人に言われた言葉をそのまま信じ込んみ、傷ついていた事すら気づかず、罪悪感として、そのまま溜めていました。
「離婚したから。また結婚しても、自分の気持ちが変化してしまうのではないか」という不安や
「仕事を変えてもまた不満が出てきて、しんどくなるのではないか。」
周りから頂いたアドバイスですら、「私が悪かったんだ」って、激しく落ち込んで、「もうやりたくない」って思うこともありました。
中々重めです…笑
まだまだ内観ネタがたくさん。笑
でも、この心の門番の話を聞いて。
最近意識して、変わってきてることがあります。
それは、言葉は、受け止めるか、受け止めないか、選べるという話です
めっちゃ希望湧きました。
言葉は、真実だって、自分の中で採用した時に心が傷つく。
トッキーさんから教えてもらった、ゆきさんの言葉
自分を傷つけることは、誰にもできない。
先日、自分を本当の意味で許すことができるのは、自分だけ。という話をされていて。
そのことは、以前のブログで書かせていただたんですけど。
それと重なって、さらに浸透したというか、深まりました。
自分が傷つくということは「そうかもしれない」って自分が採用した時。
「私が悪かった」
「私が失敗した」
「私はダメなんだ」って、
そんな思いが自分の中にあるから、言葉が刺さってしまうのですね。
ここで、心の門番
の出番です❣️
心無い言葉を言われた時
⬇️
この言葉、あゆ様は嬉しいですか？要りませんか？
⬇️
いいえ。この言葉は心に入れないでください
ポーイ！
嬉しい言葉をかけられた時
⬇️
この言葉、あゆ様は嬉しいですか？要りませんか？
⬇️
はい
めっちゃ嬉しいですので、もちろん心にお通しください
笑
えっと、それから、何回も、リマインドしてもらっていいですか？
こんな感じで、言葉が刺さりそうになった時、心の門番に、しっかり守ってもらえたら最強じゃないですか？
最近、不機嫌な職場の人に、話しかけなきゃいけない場面があったんです。
でも、心の門番をしっかり携えてたので、別に何言われても、この人が不機嫌なだけで、私を責めてるわけでもないし、受け付けないぞ
って思ったら、大丈夫でした←どんだけビビってるの？というか、何を言われると思ってるんだ？って感じですが、心の門番の支えは、私にはすごくありがたい存在でした。
こんな感じで、日常の人との関わりを、自分らしくいられる接し方に変えていけてる気がして、門番様に感謝すると同時に、今後もしっかり警備していただき、さらなるご贔屓（ひいき）を、お願いしたところです。笑👮♂️
本日も、甘めのアイス🍨を食べて、自分を大切にできたね❣️って。ご褒美タイムしたいと思いました❤️😍❤️✨
それからそれから、今朝、ゆるサロで、いつも司会など、大活躍されておられる
さえぴさんと繋がることができ、魅力を表現する開花チャレンジroomオプチャにも入らせていただきました❣️
インスタLIVEでもキレッキレでした❣️
自分の魅力を知り、自分を好きになって、自分を信じられる
自分を育てていきたいです
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました❣️