美と健康へ導く
オーガニックビューティセラピスト
長岡あゆみですハーブ

心と身体、お肌を健やかに整える

自然療法を取り入れた
Organic Beauty salon -シアラ-
身体の滞りを流し自己治癒力を高め
肌トラブルの起きにくい健やかな肌へ育てる
- Organic oil treatment -

自分の素肌を好きになる
肌質改善-Organic スキンケア-をご提案しています

JR大宮駅/東口/徒歩6-7分

完全プライベート空間にてNew openキラキラ


11/15以降のご予約受付中ハーブ

あっとゆうまに11月中旬ですね!

 

先月末からここ数日まで

とくにハードスケジュールだったかも...( ´∀`)

 

家のこと、亡くなった母の色々な手続き

3人の子供たちの幼稚園や学校行事


色々しているものの

なかなかblogを更新するまでに至らず

寝落ちな日々ぷぷ


(Facebookはよくupしてるので、よかったらblog見てますってメッセージ付きでお友達申請くださいね♡)

その合間でのサロン準備きらきら!!

荷物受け取りと、その組み立て等々

 

常に駆け回っていましたね~

あっとゆうまにここまで駆け抜けていました


内装準備でドライバー片手に色々お製作しました🙆
コーナーBOXとカラーBOX
↓カラーボックスはね、中がペイズリー柄になってて
ちょっと自己満なオシャレポイントぷぷ
↓ワゴン(どうしても木製がよかった♡)
↓そして鍵付き3段BOX
もうね、ほんとに何度
電動ドライバーが欲しいと思ったことか😂
ってFacebookでつぶやいたらね

意外とお友達電動ドライバーもドリルも
持ってる方が多くて
 
「言ってくれたら貸したのに~」って。

う(TДT)あたたかいお言葉
先に言えばよかったぁ...
 
私、甘えるの下手なんですよね。

ついついなんでも自分でって

波乱万丈な独身時代
社会で必死に独り生き抜いてきた時の
なんでも自分でなんとかしようとする癖が💦
 
でもね、ほんとは時々甘えたいempty
そこで先日、深夜にね

お友達であり、ご近所であり
子供の小学校PTA本部役員でもあり、仕事仲間でもある

ご近所の加藤智子さんのおうちへお邪魔して
よもぎ蒸しとホルモンバランス活性化トリートメントを
してもらいましたclover*
 
身体が背中に突然蕁麻疹を出して
疲れてるよ、ストレスがたまってるよって
サインを出して教えてくれたのです。

そこでヘルプを出しましてお手紙

ご近所だからこそできる
深夜の密会的なトリートメントへ行き
メンテナンスしてもらったのでした
いろーんな汗とゆう名の
あゆみエキスが大量に出ましたね 笑

その後ツボ押し的な痛気持ちいい
トリートメントも堪能して、ふぅ♡スッキリ♡
誰かを癒したいからこそ
しっかり自分も癒して整えてあげなくちゃね

さて、いよいよ本格的に
新しい完全プライベートな癒し空間への
ご案内が始まりますハーブ

明日は早速、智子さんとコラボトリートメントきらきら!!楽しみポッ*empty

お気軽にお問い合わせくださいねにこにこ
 

。゚☆。+。゚ Menu 。+。゚☆゚。

 

自己治癒力を高める
オーガニック オイルトリートメント

 

 健やか素肌へ整え瞳パッチリお顔スッキリ 

●オーガニックbeautyフェイシャル /60分/¥6,700


オーダーメイドに【肌質改善】をサポート☆

●オーガニックbeautyフェイシャル /90分/¥8,900

 

全身の滞りを流し循環促進リフレッシュ

●organicしボディ/60分/¥6,700


肩コリ.ムクミ.だるさを解消☆疲労回復no.1♪

●organic至福ボディ/90分/¥8,900

 

りぼん フェイシャル+癒しボディ /120min/¥10,000

りぼん フェイシャル+至福ボディ /150min/¥11,500


《Option》クレイMenuはコチラ くさ


 - Ayumi Nagaoka -
丸オーガニックビューティセラピスト
丸Organic フェイシャルセラピスト
丸Organic ボディセラピスト
丸クレイソムリエ
 
ナチュラル志向なママ達のご縁を繋ぐコミュニティ
『 Nachumamu -なちゅマム-』埼玉/東京代表
 
3児の母
東洋医学や自然療法を取り入れたお手当て
自己治癒力を高める子育てを心がけ、伝えている
salon about

JR大宮駅/東口/徒歩6分

 Organic Beauty Salon【Ciala 】シアラ


完全プライベートな癒しの空間へご案内します

ORGANIC MOTHER LIFE OFFICIAL HP 

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自然療法を取り入れた
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完全プライベート空間にてNew openキラキラ


11/15以降のご予約受付中ハーブ


先月、先々月と開催した


ご参加頂いた皆様から届いたを声を
ご紹介します😊

(クレイお手当て講座開催レポートの記事はコチラ)


くさ受講者様の声くさ

 

顔(N.C様) 2児のママ

↓アフターフォローにて♡
クレイは身体の中の不要なものを
吸着して排出するデトックスが得意なのですポイント

それは肉体的にだけでなく
ストレス等、メンタルにも作用するので
 
なかなか気分転換に出掛けにくいママにとっては
ありがた~い♡ですよね^^

顔(M.S様) 2児のママ

ママならではの
こーゆうふうにすると便利♡とか

これは◯◯な時にも使えるよ✨とか

ふだん実際に私が子育てしながらやっている
テキストには記載のないクレイ活用の豆知識
 
みんなに好評で、喜んでもらえて嬉しいにこにこ

顔 (M.M様)2児のママ

まだ子供が幼いうちのママこそ知ってほしい♡


そんな思いから始めた


日常の生活で実際に子育てしながら

気軽にお手当てとして取り入れられるように


わかりやすく私の体験談から

よくやる使い方等ご紹介していますポッ*


クレイを知ると日常のあらゆる場面で

色々な事に対応できるようになるので


心に余裕ができるのもオススメなポイント(*^^*)


ご参加頂いた皆様

ありがとうございましたempty

  

今月もお招き頂きまして

出張講座でクレイの魅力をお伝えしてきますにこにこ

 

。゚☆。+。゚ Menu 。+。゚☆゚。

 

自己治癒力を高める
オーガニック オイルトリートメント

 

 健やか素肌へ整え瞳パッチリお顔スッキリ 

●オーガニックbeautyフェイシャル /60分/¥6,700


オーダーメイドに【肌質改善】をサポート☆

●オーガニックbeautyフェイシャル /90分/¥8,900

 

全身の滞りを流し循環促進リフレッシュ

●organicしボディ/60分/¥6,700


肩コリ.ムクミ.だるさを解消☆疲労回復no.1♪

●organic至福ボディ/90分/¥8,900

 

りぼん フェイシャル+癒しボディ /120min/¥10,000

りぼん フェイシャル+至福ボディ /150min/¥11,500


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3児の母
東洋医学や自然療法を取り入れたお手当て
抵抗力、自己治癒力を高める子育てを心がけている
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11月中旬よりemptyJR大宮駅/東口/徒歩6-7分

 Organic Beauty Salon【Ciala 】シアラ


マンションの一室にて New openキラキラ

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心と身体、お肌を健やかに整える

自然療法を取り入れた
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肌トラブルの起きにくい健やかな肌へ育てる
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11/15以降のご予約受付中ハーブ

私、よく言われるんです


「子ども3人もいて、仕事もして、

他にも色々しているし、よく時間ありますよね」って


時間はね、無いといえば無いし

あるとえば、ある と思っていて


以前はね、まさにそのまま

時間がなーい!とゆう状態でしたが(笑)


「時間はつくるもの」だと思って

私はなんとか隙間時間を使ってこなしてますポッ*

たとえば私の平日はこんな感じ


○起床~7:30    小学生の姉妹を送り出す


○7:30~9:00    末っ子の幼稚園準備

送り出しまで完了するのが9:00


○9:00~10:00 片付けや簡単な掃除、家事、身支度


○10:30~13:30 PTA作業、子供の学校や幼稚園行事

お仕事、サロン内装準備などなど


○~13:45 幼稚園の息子が帰ってくるまでに帰宅

幼稚園のお手紙や荷物チェックと翌日の準備


○15:00~16:00 小学生姉妹が帰宅

お手紙や連絡帳、宿題をチェック、おやつを出す


○16:30~18:00 子供たちがのんびりしてる間に

少しお買い物、今はサロンの内装準備にも行ったり

(子供たちを連れて一緒に行ったり)


○18:00~19:30 帰宅して夕飯準備 & 夕飯

(夕飯準備の間に子供たちはお風呂へ)


○19:30~20:30 食後のまったりタイム

手帳のスケジュール確認、✉️返信

ブログの下書きしたり、子供たちとじゃれたり


○20:30~21:00 子供たちの歯磨き、仕上げ磨き


○21:00~22:00 子供たち就寝🌜

(なかなか寝なくて、もっと遅い時もあるある)


○~深夜 家事したり、ブログの続きを書いたり

仕事の事を考えたり作業したり、お勉強したりnote**


...するつもりが、そのまま寝落ちしちゃって

気がついたら朝!!(°Д°)ガーン なんてしょっちゅうぷぷ

昼間の行事や仕事の予定がない日は

10:00-13:30の間だけ


仕事の事務作業や勉強、家の事を進められたり

友人とすごす時間だったり


銀行や区役所関係の事を済ませたり

行きたいイベントやセミナーに参加したり


予定がある日はできない事ができる感じポッ*


体調等によってはお昼寝したり♪

とにかく隙間時間を有効的に使うようにしています🙆

ほんと、「隙間時間の有効利用」

これにつきますポイント


大変と言えば大変かもしれないけど

私は毎日充実してると思うし、感じてる


確かに体力的にしんどくなったり、疲れたりするけど


そんな時は隙間時間をリフレッシュ、セルフケア

自分メンテナンスの時間にするハーブ


ハードスケジュールでも、その中で

自分のやりたいこともやっているから


精神的なストレスに関しては

家事育児のみの頃よりも、感じなくなりましたポッ*


ようは気分転換ができてるんですね、きっとclover*
なんでも、悩むだけで時間を使うくらいなら
その時間が勿体ないから動いちゃお

立ち止まってもいいけど
ずっとそこに留まったら勿体ないから

しばらくうつむいてみたら、また顔を上げてみて
空を見て、景色を見て、前へ進んでみる
無理にプラス思考なんてしないの
でも動いてる方がマイナスマインドになりにくくて

気がついたら色んなご縁と繋がって
いろんなことを引き寄せてたり
 
するの、しちゃうの。それが私
いつも、まだ出逢っていないご縁ある誰かと
会えるのが、お話することが 楽しみempty

。゚☆。+。゚ Menu 。+。゚☆゚。

 

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●オーガニックbeautyフェイシャル /60分/¥6,700


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11月よりemptyJR大宮駅/東口/徒歩6-7分

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マンションの一室にて New openキラキラ

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心と身体、お肌を健やかに整える

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身体の滞りを流し自己治癒力を高め
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JR大宮駅/東口/徒歩6-7分

完全プライベート空間にてNew openキラキラ


11/15以降のご予約受付中ハーブ


子供が学校や幼稚園の間に

家事をこなしたらサロンへ行って作業して


お帰りの14時頃に一時帰宅


子供たちをお迎えして

おやつを出したら


また少しサロンに戻り作業して

二時間後には帰宅して夕飯作って家事育児


ここ最近、そんな毎日を過ごしています

ただのエステでもない
ただのマッサージでもない


心と身体 お肌を健やかに整え
根本からの改善へ導く


Organic beauty salon🌿
《 Ciala 》-シアラ- .

11月中旬openに向けて
プライベートな至福の癒し空間を準備中です😊❤

癒せるように、寄り添えるように

とことんおもてなしができるようにポッ*

こだわりとゆうをとことん込めて

日々 一人コツコツと着々と内装準備を進めていますclover*

まだカーテンはついてないし
あれもこれもまだまだ

でも、どうしたいかのイメージは

ハッキリ頭の中にあって

カラーボックスからなにから

ひとつひとつ
カタチを作るところから😌

openに向けて、しっかりホームベースを整えます

今までやりたくてもできなかった事も全部気兼ね無く

思いきりできるようにハーブ

完全プライベートな癒しの空間で、雰囲気で

施術で、手技で、心で、思いで


私ができる事、余すこと無く

提供できる環境でお客様を包み込みたい💝

11/15以降、ご案内開始です^^


(既にご予約多数頂き

ご案内可能なお日にちがわずかとなりました)

Cialaにいらっしゃるお客様にも

セラピストスクール埼玉校の生徒さんにも


ここをレンタルしてくださる方々にとっても


心地いい、「ここがいい」って思ってもらえるような

愛される空間になりますようにempty

そんな願いと想いをこめながら


今日も家事育児、プライベートな用事

仕事、学びの合間を使ってコツコツ作業を進めますにこにこ


have a nice day♪💋✨

 

。゚☆。+。゚ Menu 。+。゚☆゚。

 

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 健やか素肌へ整え瞳パッチリお顔スッキリ 

●オーガニックbeautyフェイシャル /60分/¥6,700


オーダーメイドに【肌質改善】をサポート☆

●オーガニックbeautyフェイシャル /90分/¥8,900

 

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●organic至福ボディ/90分/¥8,900

 

りぼん フェイシャル+癒しボディ /120min/¥10,000

りぼん フェイシャル+至福ボディ /150min/¥11,500


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3児の母
東洋医学や自然療法を取り入れたお手当て
自己治癒力を高める子育てを心がけ、伝えている
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11/15よりemptyJR大宮駅/東口/徒歩6-7分

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ORGANIC MOTHER LIFE OFFICIAL HP 

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長岡あゆみですハーブ

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思わずファンデーションを卒業したくなる程に
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11月中旬~ご案内emptyご予約受付中empty


ものもらいお手当て記録①《ホメオパシー編》note**

ものもらいお手当て記録②《経過編》note**

のつづきですclover*


気がつけばものもらい発症から

ちょうど二週間


瞼のクレイパック手順の説明記事を

アップできていなかったので


改めてご紹介しますハーブ

ものもらい発症から翌日が腫れピーク
ゴロゴロするし熱をもっていて痛みもありました
やじるし
欠かさず朝晩、クレイパックで鎮静
一晩で二重の線が戻ってくるまでに復活きらきら!!
やじるし
発症から3日目 お仕事再開^^
まだ赤くしこりが残っているけど
あまり違和感無く普通にすごせるようまでに回復
私がしていた欠かせないお手当ては
デトックス効果の高いクレイを使っての
 
クレイパックによる炎症鎮静くさ
瞼にあてるクレイパックは
ふだん眼精疲労や浮腫みケアが主だけど

炎症鎮静、膿の排出
不要なものの吸着に効果的なのですポイント

~  のクレイパック 手順  ~
まず適当なサイズにガーゼをカット
(キッチンペーパーでもok☆)
そこにクレイペーストをのせます
それをパタンと二つ折り

二つ折りにして平らに整えて
クレイの量はその際にはみ出ないように調整

(切り方、雑ですみません 笑)
瞼にのせますハーブ

私はなるべく目の際ギリギリに
あてるようにしてました^^

ソファに寄りかかったり
ごろーんとしながら

だいたい15分はおいていたかな

クレイが固くなってきたり
もういいかな?と思ったら外しておしまいにこにこ
クレイペーストをそのまま塗って
濡れタオルで拭き取ってもいいし
洗い流してもOK🙆

ただ、その場合うっかり寝てしまって
カピカピになり取るのが大変になったり

家具や布団を汚してしまう可能性もあるので
そこだけ気を付けてくださいねぷぷ

両目同時にパックした場合にそれをやってしまうと
目が開かなくて視界がまっくらになります(笑)
(3日後の変化☆)

そもそも、クレイって何?とゆう方は
note**コチラをチェックしてみてくださいね😊


必要な方に届きますようにempty

。゚☆。+。゚ Menu 。+。゚☆゚。

 

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●オーガニックbeautyフェイシャル /60分/¥6,700


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りぼん フェイシャル+癒しボディ /120min/¥10,000

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