【 自分をいい気分にするのもセルフコンパッション 】 | 私なんて・・・から私だから へ。 自己否定が強い人が3ヶ月で自己重要感を上げて毎日を楽しむ人になる

私なんて・・・から私だから へ。 自己否定が強い人が3ヶ月で自己重要感を上げて毎日を楽しむ人になる

誰にも絶望して欲しくない。
誰にも自分を諦めて欲しくない。

セルフコンパッションとは
自分を慈しみ思いやること。

私なんて…から私だからへ。
自分には価値がある事を思い出し
本来の自分を発揮して
これが私!という自分軸で
毎日を楽しんで生きよう♡

私なんて…から

私だから へ


こんにちは😃

セルフコンパッションニスト

陽野 ひかりです。

(プロフィールはこちら)


セルフコンパッションとは

自分を慈しみ思いやること💐

***************** 

  

あなたにとっての

いい気分ってどんな気分

 

気分なんだから

心で感じるものなのに

私たちはとにかく何でも

頭で色々と考えすぎる😱💧

 

どれだけ

言葉をひねくりまわして

自分を誤魔化しても

 

本当は感じている事を

感じていないフリをしたり

 

気がついていないフリをしたり

別の感情にすり替えてみても

 

本当の本当は

心の奥底で感じている違和感を

消し去ることなんて

 

誰にもできない💧



今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございます🌸✨

 

あなたはどんな時に

いい気分になりますか🤔❓

 

*****************

🌟どんな出来事の中にもギフト🎁はある


私なんて・・・から

私だから へ。

そして さらに これが私❣️という領域へ。

 

もう誰の顔色も伺わない。

自分を取り戻して

自分で自分に⭕️を出して

私を楽しみながら幸せになろう🌸✨


セルフコンパッションニスト

陽野 ひかり(ひの ひかり


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心が軽くなって 笑って

楽に生きられますように🥰✨