私なんて…から
私だから へ
こんにちは😃
セルフコンパッションニスト
陽野 ひかりです。
セルフコンパッションとは
自分を慈しみ思いやること💐
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私じゃなくてもいいんだろうなぁ。
そんなふうに思うことありませんか❓
多くはパートナーや恋人や
職場に対して思うことなのかも知れない。
でも私は時々
お母さんに対してそう思ってました。
どういうことかと言うと
自分の不満や愚痴・悩みを
聞いてくれる子供だったらきっと
私じゃなくてもいいんだろうなぁと
子供の頃から感じていました😞💦
お母さんは
私がどういう娘かってことよりも
自分の話を聞いてくれるかどうかの方が
きっと大事なんだろうなぁと感じてた💧
私がどう思っているのか。
私がどう感じているのか。
そんな事にはあまり興味や関心がなくて
自分の事ばかり話してた。
聞きたくないと言ったら怒られた。
姑への、私の父への、隣近所の人への
不満や文句や愚痴を毎日聞かされた。
こんなこと親にも誰にも言えない。
そして繰り返し何度も言われた。
「娘をひとり産んでおいて良かった」と。
それが私の存在理由？それがお役目？
だから別に私じゃなくても
いいんだって心のどこかで感じてた。
本当は大人が子供を守ったり
励ましたりするものじゃないの❓
あなたも親の機嫌を取ったり
何かをする時も親がどう言うかとか
親の反応を基準にものごとの多くを
決めて来なかったですか❓
もうそろそろ
自分の人生なんだから
本当に自分で好きに選んで決めていい。
そう自分に許可を出してあげませんか❓
自分の人生を自分の手に取り戻そう😆✨
それが本来の自分を生きるってことだ。
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます😊
あなたは子供の頃
自分の思ったことを好きに言えた❓
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🌟どんな出来事の中にもギフト🎁はある
私なんて・・・から
私だから へ。
そして さらに これが私❣️という領域へ。
もう誰の顔色も伺わない。
自分で自分に⭕️を出して
毎日をご機嫌に楽しんで幸せになろう🌸✨
セルフコンパッションニスト
陽野 ひかり(ひの ひかり)
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心が解放されて本来の自分を取り戻し
楽に生きられるようになります🥰✨
毒親からも解放されます🌸✨