私なんて…から
私だから へ
こんにちは😃
セルフコンパッションニスト
陽野 ひかりです。
セルフコンパッションとは
自分を慈しみ思いやること💐
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
彼のマッサージはプロ級だ🌸✨
後で楽になるのだけれど😂
痛ーい！と言ってもそっかぁ〜と
笑いながら全然止めてくれない💧
痛(いた)気持ちいいのが
ちょうど良い力加減らしいけど
疲れが溜まって来ると痛すぎて
悶絶することもしばしば(笑)
嬉しそうにほぐそうとしてくれるけど
時々これが拷問のように痛い🤣💦
そんな時は
マッサージをされている痛い場所から
他に意識を向けると身体の力を
抜くことが出来るのだけど
それには マッサージをして貰いながら
全く別のことを考えることがコツ👍✨
痛みの場所に意識を向けると
もっと痛みが強くなってしまう😝💧
でもこれって実は
目の前の現実を変えて行く時と
とてもよく似ている。
嫌な感情を何とかしようとして
例えば不安に意識を向けると
余計に不安が増して大きくなり
飲み込まれて身動き出来なくなる😞💧
怒りも罪悪感に対しても同じこと。
意識を向ける事によって余計なループを
繰り返して抜け出せなくなってしまう。
実は 地球ルールの中には
意識を向けた先が大きくがなる
(増大する)という原則がある。
だから望む現実を作り出したいなら
増大して叶って欲しい内容の方に
意識を向けた方がいい🥰✨
そして嫌なことや
マイナスやネガティヴな事には
意識を向けないことがポイント🌸
逆に叶って欲しい願い事や
ポジティブなものにはいつでも
意識を向けておく必要がある👍✨
マイナスに対しては
真逆の方向のことを意識して
プラスに対しては更にプラスの方向に
意識を向ける😊🌸✨
これが以前に私が伝えていた
「意識を向ける時には方向が真逆の
２つの方向がある」という理由です😆✨
すでに願いが叶っている状況を
リアルに細部まで思い描いて
ニマニマ☺️してテンションを上げる(笑)
ぜひ 試しにやってみて下さいね🌸✨
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます😊✨
叶えたい願いに
マイナスを混ぜてしまうと
叶い辛くなるのでご注意を💕
🌟どんな出来事の中にもギフト🎁はある
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
もう誰の顔色も伺わない❣️
自分軸で毎日をご機嫌に
楽しんで生きる🌸✨
セルフコンパッションニスト
陽野 ひかり(ひの ひかり)
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