私なんて・・・から
私だからへ
こんにちは
セルフコンパッションニスト
陽野 ひかりです😊✨
在り方を変えるとは
生き方を変えるということ。
今の人生が辛いなら
苦しいのなら
何かが間違っています😅💧
以前は私も
生きることは大変で
人生は辛くて苦しいものだと思ってました。
でも今は
人生は楽しんで生きても良い🌸✨
って思って
面白がって楽しんでます🤣✨
長い時間を
看護師として生きて来て
心と身体の健康が大好きで
女性なので美容にも興味がある私。
特に心が不健康で
自分を生きることが全然
出来ていなかったけど
それは母のせいでも
誰のせいでもなかった😳✨
良いことをしていると思って
私が頑張って来ていたことは
本当に誰かのためになっていたのかな🤔❓
もっと自分の人生に
もっと言えば自分自身に
もっと主体的に関わりませんか❓
もっと自分自身に興味を持って
もっと自分を知ってあげて
もっと自分を喜ばせる在り方を
知りたいと思いませんか😅❓
自分を後回しにして
人を喜ばせようとしている場合では
ないかも知れません。
いつも
自分の願いを持つことさえ
諦めていたり
自分に願いを叶える許可さえも
出していない優しすぎる人が
多いなぁって感じます😊💦
こんな私ではダメだ
まだ足りない
もっともっと周りが望むような
もっと素晴らしい人間にならなきゃ
そんなふうに
心のどこかで思ってませんか😅❓
もっともっと…
その方向の矢印の先を
見直してみませんか❓
自分で自分に
鞭を打ち続けているってことに
気がついていますか❓
もう自分をジャッジして苦しむのも
悩むのも終わりにしませんか😆✨
心の健康には
自分自身を全受容して
ハグして慈しむ(愛しむ)
セルフコンパッションという
在り方がおすすめです🥰✨
セルフコンパッションニストとして
みんなにセルフコンパッションという
在り方＝生き方をを伝えて行く
公式LINEを始めることにしました🌸✨
準備が整いしだい
お知らせしますね💕
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます🙇♀️✨
あなたがダメだって
自分に言い聞かせてる
禁止事項は何ですか❓
