私なんて・・・から
私だから へ。
こんにちは😃
陽野 ひかりです✨
私たちの身体は
毎日食べたり飲んだり
しているものと
運動と睡眠から
出来ているのだから
健康は私たちの
毎日の選択の積み重ねの結果
なのかも知れませんね🤣💦
忙しさに追われて
とりあえずお腹がふくれたら
何でもいいなぁんて人も
多いのかも知れません😓💦
それが毎日だと
太りすぎたり骨がもろくなったり
肌が荒れたり便秘になったり(笑)
病気にはなっていなくても
健康だとは言えなくなってるかも😱💧
この病気になる前の段階を
「未病」と呼ぶけれど
これってよく見ると「未来は病気」
という意味もあるんですよねー💦
健康であることと
未病の状態は同じじゃない。
やっぱり
病気になる前の予防が
とっても大事ですね⭐️
健康を失うと
全てを失うことに繋がります。
私ぐらいの年齢になって来ると
毎日の健康管理は最重要事項(笑)
人によって
見た目にも差が出始めて
同じ年齢なのに個人差が
どんどん大きくなり始めます😅💦
いつまでも元気で
若々しく美しく在りたいですよね🍀✨
もう春はそこまで
来ています。
身体を大切に扱い
心に思いやりを向けて
どうか
ご自愛下さいませ🌸✨
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます😊
あなたの健康法は
何ですか❓