私なんて・・・から
私だから へ。
こんにちは
陽野 ひかりです✨
少しずつ暖かい日もあり
桜が咲く春も近いですが…
花粉症の方は
今が一番辛い季節ですよね
実は私もスギ花粉症なのですが
年々症状は和らいでいます
内服薬も要らず
自分が花粉症であることを
すっかり忘れているぐらい
なのですが…
思い出すきっかけの一番は
普段は出ないくしゃみが
出始めること
最近なんか
くしゃみがよく出るなぁと
思っていたら…
うっすらと目が痒くなり
喉がイガイガし始めてやっと
あぁ花粉症だったわ私
って思い出すぐらい(笑)
一度なったら
治らないとされる花粉症が
年々軽くなり始めたのは
水を意識して選ぶようになり
１日２リットルを目安にまめに
水分を摂るようになってから。
年々楽になって行って
今年は点鼻薬も必要なさそう
✨
やっぱり
私たちの身体の
70〜80%を占める
水を選ぶって本当に大事🌸✨
食べるものに気をつけていても
清涼飲料水やジュースばかり
飲んでいたら血液はドロドロかも
血液をサラサラに保つのも
自分の身体を大切にすること
何故なら
サラサラと流れる血液こそが
身体中の細胞に酸素や栄養を
届けてくれているから。
花粉に反応する粘膜も
ほとんどを占める水に助けられて
細胞が新しく生まれ変わって
変化をして行くはず。
身体の内側からの抗酸化と
外側からの肌の保湿❤️
これ
すごーく大事だと思います👍✨
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます🌸✨
あなたはどんな水を
選んで飲んでますか❓