あゆ調律整体クリニークは女性専用ご予約制のプライベートサロンです。
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Touch of Life講座について
昨日、ＮＨＫの「あの日わたしは」という番組で
いつもボランティアでお世話になっている
北海道の法城寺の舛田住職が特集されていました。
私が伺ったときにも取材が入っていましたので
仲間がちらっと映っていました
・・・というのは今日は本題ではなく。
ご住職が語られていた内容に
本当に共感し、この講座にも通じるものが多かったので
講座の詳細をお伝えする前に
ここで少し紹介させていただきます。
～＊～＊～＊～＊～
東北の震災のときにボランティアに行っていたという舛田住職。
ご自身が被災された胆振東部地震のときには
お寺も大きな被害を受けていましたが
いち早く地域の方のケアに取り組まれました。
お寺の広間を臨時の託児所にしたり、
私たちのようなボランティアチームを受け入れたり。
そして、怖がったり、いつもと様子の違うお子さんを抱えて
不安になるご家族にむけて、冊子を作成して配布したそうです。
その冊子をみて「大丈夫なんだ」と泣きながら倒れこむ母親。
それくらい極限状態だった、
みんなが情報がないなかで不安になっていたと。
報道などで、あちこちで被災している方をみて
なんとなくわかっているつもりになっていても
いざ自分が被災すると、何もわかっていなかったことに気付きます。
どうしていいかわからず不安でいっぱいになってしまう。
とくに心のケアはどうしていいかわからない。
本当はそうなる前に、適切な対応を知っておくといいのですが。
私たちボランティアチームは身体のケアをしながら
被災された方のお話しを伺います。
そこにお越しくださっていた方は、そういった活動に対し
「一番いいのは心のケアになること」とおっしゃっていました。
もちろん身体のケアでもあるのですが、
その活動が心のケアにも繋がっていることを
感じていただけているのが嬉しかったです。
舛田住職も
「心のケアがされていれば、悲しいこと、辛いことがあっても
前向きになれば建物が壊れていても、まぁいつか建つだろうと思える
人間の気持ち、思いひとつで人生が変わる」
そうおっしゃっています。
大切なのは「心のケア」。
（もちろんケガや病気があればその対処が一番先ですが）
心のケアなんて難しくて・・・と思いますが、
実は身体のケアが心のケアに繋がっていくことが多いです。
だって、カラダとココロ、別々に存在しているわけじゃないから。
カラダが辛ければ気持ちもふさぐし、
ココロがしんどければ元気に動くことができない。
そういうことはみんな経験しています。
だからその通り、カラダからココロを元気にすることも
（すべてとは言いませんが）できるのです。
私はそれがとても大切だと思っています。
カラダとココロを別々のものと思っていると
本当の元気はやってこない。
Touch of Life が目指しているのは
カラダとココロだけでなく、アタマも統合された状態です。
頭ではやるべきと思っていても、気持ちが追い付かないとか
本当はやりたくない・・・ということもありますよね。
そういうことを無理して続けているとカラダも不具合を起こします。
人にとって「健康」って、アタマとココロとカラダが
バランス良く統合された状態だと思うのです。
それをカラダからアプローチするのが Touch of Life。
なので、被災などの緊急時はもちろんですが
日常でもたくさん使えるタッチ。
ちょっと疲れたときに。
ちょっと気持ちがふさいだときに。
なんとなくやる気がでないときに。
ストレスフルな今どきの子どもたちにすれば
ヤル気も出るし集中力もアップするでしょう。
交感神経優位になっている大人は
睡眠の質の違いにきっと驚きます。
これが誰にでもできるように・・・と願っています。
万が一、自分や家族が被災などの緊急事態になったときに
いち早くストレスケアができるかどうか、
これがすごく大切。
そのときになってから・・・じゃなくて、
何ごともない今だから身につけてほしいなと思っています。
さて、長くなってしまったので
講座の詳細は、今度こそ次回に！
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