今日は、待ちに待ったHitomiさんの
YOGAの日。
朝はいつもの様に、太陽礼拝
そして今日のYOGAでも、太陽礼拝
Aパターンと、Bパターンも教わりました。
どちらも、朝一人でやる時よりも、
先生とそして仲間と・・皆でやる方が
パワーアップする感じ！！
今日も深い学びがありました。
気功でも同じ事を聞いたの
ですが・・
「太陽は心の中にある・・」
目を閉じて瞑想する時に、
太陽を思い浮かべると、
ものすごく眩しくなる。
体の中で燃えている感じかな。
そしてなんとも言えない幸福感に
包まれる。
心に、身体に・・太陽を
イメージする事がすごく大切な
気がします。
上海で参加した上江洲先生の自然教室、
偶然にも、先日横浜で参加することが
叶いました。
先日海外から一時帰国されていた
YOGAの先生でもあるKさんに
お会い出来る機会があり、そこで
聞いて、急遽参加したセミナーですが、
それこそが、まさに偶然というか、必然
と言える感じ。
そのセミナーに行ったら、上海以来、
実に3年以上ぶりに再会出来て
感無量だった方や、遠く福岡から
飛行機で参加されていた方や、
様々な出会いがありました。
そのセミナーでも、瞑想する事が
とても大切だと教わりました。
太極拳も、YOGAも気功も
全ては気の流れ・・そして
気を高め、気持ちを穏やかに
明るいものにする為に、
毎日の瞑想がとても大切なんだ！
・・と改めて思いました。
HitomiさんのYOGA
は、今日もすごく
心地よくて、同じ空間で、こうして
皆で心を一つにYOGAが出来る事は
とてもとても至福の時だと
改めて感じました。
ヒューマンアカデミー上大岡校の
講師会での出会いに心から感謝です。
一緒にYOGAに参加している
Eちゃん、Kちゃんと共に、
帰り道ランチして、おしゃべり。
それが、余りにツボにはまる
楽し過ぎる話に、ず～～っと
笑っていました
テーマは「よもぎ蒸し」とか、
美容に関して、、がいつの間にか
お笑いネタの様な爆笑話へと
発展！！
YOGAにプラスして、更に
細胞が元気になりました
こうして一緒にYOGAを楽しんで、
他にも興味あることが一緒・・って、
それもご縁ですね、皆さま有難う！！
そしてHitomiさん 、今日も素晴らしい
レッスンを有難うございました
また来週も楽しみに伺います。
明日からの太陽礼拝は、Aパターンと
Bパターン、繰り返しやりたいと
思います
