先週HitomiさんのYOGA で、自分の
YOGAマットを使ってから、毎朝、
必ずYOGAの太陽礼拝を行っています。
Hitomiさんのお教室、明るくて気持ち良い空間
今日でちょうど1週間。
ちょうど太陽が差し込む窓辺で、
すごく神聖な気持ちで・・
「今日も生きている事に感謝、有難う。」
の気持ちでやっています。
「YOGAを発明した人に敬意を込めて！！」
。。というのも、この太陽礼拝のポーズが、私に
とって、とっても心地よくて、やればやるほど、
奥深い動作・・すべての基本が含まれていて、
朝体がいい具合に目覚めるのを実感できるのです。
「太陽礼拝って？」どんなポーズ？という方に・・
ブログ で、図解していますので、見て
見てくださいネ♪
折しも、このYOGAの本を、YOGAの先生である
Hitomiさんから
借りしたました。
「笑顔の未来へ」
というタイトルで、「Body and Mind Yoga (BMY)」を
主宰の峯岸道子さんの、フォトドキュメンタリー本です。
ドキュメンタリー程、心を打つ話はありませんよね？
筋ジストロフィーの病と闘い、若くして亡くなった
息子さんへの思い・・
ご自身も心臓にハンデキャップを
かかえながらヨガに全身全霊を注ぐ毎日の中・・
「ハンデキャップヨガ」を立ち上げるまでの日々と、
関わる人々との繋がりなど・・
藤村のぞみさんの写真と言葉によって
愛情にあふれた、生き生きと表現された、
素晴らしい本になったのです
YOGAって、ものすごい力があるんだなぁ。。と
この本を読んで改めて感じた次第です。
キーワードは・・・
「出会う」 「伝える」 「集う」 「変わっていく」
「感じる」 「共に」 「繋がる」「気づく」 「生きる」
どれもまさに、私の人生の指標とする言葉ばかり！！
昨日は、横浜のとあるアジアンなお店にて、
Hitomiさんとデート
ものすご～～～～く素敵なベリーダンスのショーを
見てきました！！！
大大興奮なベリーな夜！？夢の様に素敵でした
YOGAやベリーダンス・・の出会いにつながった
Hitomiさん、
いつも本当に有難うーー！！！