ヴァータ体質の特徴

こんばんは

AYUSモコです

私のページをご覧いただいてる

お客様や読者さまから、

アーユルヴェーダに興味はあるけど

聞き慣れないカタカナことばがいっぱいで、

全く意味が分からないよ～

と、忠告をうけておりました

そこで、読みづらいかも知れませんが

少しずつ私なりに分りやすくアップさせて頂いてます

今日は、ヴァータについて

ヴァータとは、（風）に象徴されるエネルギーです

風といえば？どんな性質が頭に浮かびます

冷たい、軽い、乾いている、動く、などなど・・・

そうですその風をイメージすれば

風に象徴されるヴァータの属性が　大体掴めてきます

■ヴァータ体質の特徴■

ヴァータは心身の全ての「動き」を担当しています

●ヴァータの力は「風」のように乾き、軽く、微細で、不規則で、速く、動きがあり、変わりやすいという性質を持っています。

マインド　　　　　創造的、想像的、素早い、活発、気まぐれ、面白い

ボディ　　　　　　痩せ気味、華奢、冷え気味肌乾燥肌、冷たい髪乾燥している

食欲　　　　　　　デリケート、不規則

行動　　　　　　　変化を好む、自発的、衝動的

気質　　　　　　　新しい経験を好む、興奮し易い、友好的、エネルギッシュ、予想不可能

話し方　　　　　　おしゃべり好き

買い物傾向　　　とにかくたくさん買い物をする傾向

ストレス反応　　「自分の何が悪かったか」自責の傾向

■ヴァータ　バランスを崩すと・・・■

マインド　　　　　　落ち着かない、心配、心がかき乱される、不安定

ボディ　　　　　　　肌、髪、爪、大腸が乾燥する

肌　　　　　　　　　乾燥して不快

食欲／消化　　　不規則、消化力が虚弱、便秘、お腹にガスが溜まる

行動　　　　　　　常に変化する、落ち着かない、不眠

気質　　　　　　　不安、孤独、怖れ、神経質、落ち着きが無い

話し方　　　　　　早口で止まらない

こんな感じが目立ってきます