こんばんは
AYUSモコです
今日は日本アーユルヴェーダスクール校長の
クリシュナ先生のアーユルヴェーダ講座ヘ行ってきました
とても楽しく拝聴させて頂きました
アーユルヴェーダの健康とは
100%完璧は無理でも
出来るところから、プラスの要因を増やしていけるような
生活法や食事法を実践し取り入れて行くことで
より若く、元気で、美しい生命へと導いてくれます
まずは、出来るところから始めてみるのもいいですね
３つピックアップしてみました
私の心掛けはまずココからスタート！
①リズムを守って生活する
②適度な運動
③感謝の心を持って腹八分
適度な運動が一番の課題です～
アーユルヴェーダの知識、叡智で体を内側からキレイにして
あらゆる体組織を元気にすることで
人生への生きがいを感じることが出来るようになるし
結果、それが長生きへと繋がる
より人生を楽しくしてくれる医学なんですね
反対に、不摂生や食生活の乱れによって
少しずつ病気への階段を昇っているとしたら？
今は楽でも、後々になって苦しんだら不本意ですよね
だからこそ、アーユルヴェーダの智慧が必要なんですね
『部分を知ることは全体を知ることにはならない』という
生命全体をみる理論に基づいた体系的な医学
5000年も前に・・・
どうしてこんな最先端技術もない時代に
現代病に対応できる知識を知り得たのだろう？と不思議に思います。
宇宙＆自然、全てをとらえて生命学と繋がるなんて
さすがです・・・
先人達が残してくれたアーユルヴェーダの叡智
何物にも変えられない素晴らしい健康美と幸福への知恵という
財産に私も深く感謝します
大切に守り、
受け継ぎたいと心から思います
世の中の人々が皆、幸福でありますように
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アーユルヴェーダ＆アロマセラピー AYUS
完全予約制（女性専用サロン）
営業時間/10：00~19：00
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