おはようございます
Ayusモコです
ず～っと講習の連日のなか
お利口に私を待っててくれた末っ子３歳と
久々にデートをしてきました
ホントは近くのショッピングモールで
午後からのお昼寝と共に
観たかった映画を
と狙っていました
計画は順調だったハズ、なのに
たまたま私が行った映画館では
観たかった映画の上映が無く…
計画性のない行動力にやられました
今回は映画気分だけ、味わってきました
いつもバタバタのヴァータ優勢の方の
簡単な鎮静法をひとつ
毎日、
頭（百会）に２滴のごま油をつけて
丸くマッサージしてみてください
自然と落ち着いてる自分に出逢えますよ
なんと、我が家でも子ども達の
頭にクルクル～やってます
さぁ、外は良いお天気です
白湯＋しょうが湯、岩塩を飲んで
今日も元気に張りきって行きましょう
