おはようございます
Ａｙｕｓモコです
冬は風が冷たく、体の芯まで冷えますね
これは
ヴァータ（風）ドーシャの属性である（冷たい）冷性と、
微細性（奥まで入って行く）の現象です
アーユルヴェーダでは
自然界と人間の身体は切っても切れない関係であり、
人体は大宇宙の中の小宇宙である！と説いていることからも
分かるように、
私たちの身体のトリ・ドーシャ（３つの生命エネルギー）は
自然を先生にすれば納得できることが沢山あります
先日の講義でラッキーなことに
講師の浅貝先生（インド政府認定アーユルヴェーダ医師）の
アーユルヴェーダの古典書
『アシュタンガ・フリダヤ・サンヒター』
を拝見させて頂きました
サンスクリット語＆英語・・・・ビッシリ
チンプンカンプンでした
７年間もインドで学ばれたなんて凄いエネルギーですね
浅貝先生曰く
アーユルヴェーダは一生かけても
学びきれないほどの膨大な智慧があります
どれかひとつでも自分に合うものを見つけて、
結果をみて、実践する事で
その人の何かが変わる
実践医学ともいえる
という言葉が印象的で、すごく共感しました
で、Ａｙｕｓモコは
先日のタングスクレーパーでの診断で
グラハニーという診断（深いところにアーマが溜まっています
）だったため
しょうがパウダー+岩塩+白湯を３日間
それからラッシーを食前に２回飲みはじめます
変化は・・
次回につづきます