こんばんは
アーユルヴェーダ&アロマセラピー Ayusのモコです
今朝は予想外な大雨でした
天気予報も～ビックリしたことでしょうね～
日曜日に色んな方とのご縁のお蔭で
アーユルヴェーダ学会初級認定コースの説明会に行ってきました！
久々にワクワクo(^-^)oドキドキ
とても楽しくあっという間の１日でした
昼食はシャクティ代表 池園先生の手作りランチ
ポカポカ温まって寒い時期にぴったり
カルダモン等のスパイスたっぷりココナツミルクカレー
珍しい食感のインディカ米のサフランライス
アマラキ入りご飯
オージャスパンやバナナのシナモンソテー
パクチー入りきゅうりと大根のヨーグルト味サラダ
どれもまろやかな味でサイコーでした
池園先生によるアヴィヤンガ（全身オイルトリートメント）と
シローヴィヤンガ（頭のマッサージ）のデモンストレーションは
とても気持ち良さそうでした
アーユルヴェーダ医師 浅貝先生による若返り(ラサーヤナ）の講義＆説明は
大変解りやすく、耳より情報も沢山であっという間でした
アーユルヴェーダライフに益々、魅了されました
内容は。。。これから少しずつアップ
していきますので
楽しみにしていてくださいね