身体のにはエネルギーがあります。
皆エネルギーのバランスは異なります。
ヴァータ 風は異化
ピッタ 火は代謝
カパ 水は同化
風は動き過ぎると身体は乾燥します。やがて冷える
火は怒りやイライラが過ぎると やがて脳にも障害が起こる
水は動くコトをいやがる 運動不足 やがて花粉症などに影響
私たちの体を構成するドーシャとは、「ヴァータ(風)・ピッタ(火)・カパ(水)」の3つのエネルギーです。この3つのバランスが取れている状態がベストなのですが、それは季節による体調の変化や、心身の状態、個人の性質によって差が出てくるものなのです。
ボディタイプを調べエネルギーに順応した生活が大切です
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石川県能美市アーユルヴェーダ心と身体に寄りそい35年🌿癒しのエキスパート🌿五感から心と身体にアプローチ。
さまざまな病の根源を探り改善のお手伝いを行っているお店「スウァキリマ」です。
※アーユルヴェディックハウスは
3/31(水)SUVAKIRIMAに生まれ変わります。