東京 多摩 日の出つるつる温泉 アーユルヴェーダスパオージャス セラピストの松村リナです。
この季節は日本の四季の美しさを改めて感じる事ができ、植物を通して生命力を与えられている素晴らしさを実感できるので好きです。
花や草木が一気にパステルカラーに変わり柔らかな春風に気持ちもゆったりとする季節。
満開に綺麗に咲き誇っていた桜もひらひらと桜吹雪きとなり散る姿もまた素敵なですね。
お肌にとっては様々な肌ストレスが降り注ぎ注意の必要な時期です。
外の陽気とは裏腹にこの季節、肌の調子が悪くなる方や敏感になる方も多いです。
その中で 花粉症皮膚炎をご存知でしょうか??
一年の中で花粉が舞う季節に起こりやすい皮膚トラブルです。
*目の回りの赤みやひりつき
*鼻のかみすぎによるかさつきや痛み
*痒みのある湿疹、赤み、ひりつき
*白く粉ふく、かさつく
このような症状のあるかたは花粉症皮膚炎かも知れません。。。
鼻や目に症状が出ていなくても肌のみに症状が出る方もいる様です。
さまざまな理由でこれらの症状が起こり易くなるのですが一番の原因は肌を保護するバリア機能が低下するからです。
肌が乾燥しやすい時期は肌に油分が減り水分が蒸発しやすくなります。
適度な油分、水分を保ちバリア機能を低下させない為に
- 肌をごしごし擦らない
- 充分に泡立だててから洗顔をする
- 化粧水やオイルで保湿を心掛ける
- クレンジングは出来るだけ肌に優しいクリームクレンジングを使用する
- 肌の状態が良くないときはメークを避ける
- バランスのとれた食事
- しっかりと睡眠時間を取る
等があります。
お肌の改善の基本ではございますが敏感な時期こそ基本が大切です。
どうぞ花粉や乾燥に負けず、スキンケアとしっかり花粉対策をしてお肌もお身体も元気に過ごし春を楽しみましょう!
Ayurveda Spa Ojas
東京都西多摩郡日の出町大久野4718 ひので三ツ沢つるつる温泉内
TEL:042-597-1126
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