アーユルヴェーダセラピストの小林です。
今週末はサロンはお休みさせて頂き、２日間（１０時間）のヨガワークショップに参加してきました♪
やっとお会いできたー*\(^o^)/*
アイアンガーヨガの柳生先生♪
実は１０年前、雑誌Yoginiで先生のことを知ってからずっとレッスンを受けてみたいと思っていたのですが、今回やっとタイミングが合いました*\(^o^)/*♪
アイアンガー師の直弟子ですごい方なのですが、
１０年前に写真でみたイメージ通り、とても気さくで面白い先生でした。
アイアンガーヨガは、ヨガベルトなどいろんな道具を使うことで、身体の歪みがある人でも正確なポーズをとることができます。
一つ一つの動作がとても繊細なんですね。
１０時間は、様々な種類の前屈と捻りのみ。
大丈夫かな、、と思ったけど、とても充実した楽しい時間でした。
とにかく基本が大切なんだなと身体で改めて知ることができたし、これからの自分の身体の可能性が楽しみになりました。
そして、、
今回のワークショップではヨガ以外のことでも充実した時間でした。
２日目の今日、レッスンが始まる前に３０分ほど先生がお話をしてくださいました。
それは、
無駄なことを丁寧にすること。そして廻り道の大切さでした。
廻り道は無駄のようだけど、実はそれが一番の近道なんだと、亡くなられたアイアンガー先生がおっしゃっていたそうです。
アイアンガー先生のお話になると、懐かしさとその愛情深さに目を潤ませていた柳生先生。
アイアンガー先生と柳生先生の空間に入り込んだようで、私も思わず涙が。
愛ってこうやってつながっていくんだなとじんわり感じました。
私も廻り道はたっくさんしました。
なので、廻り道中の人の気持ちはよーくわかります。
でも、基本をきちんとやって、
無駄なようなことも丁寧にやっていると
必ず見てくれている人がいる。
柳生先生がおっしゃってたけど、
そういえば父も同じことを言ってました。
私、これからも安心して無駄なことを丁寧にやろう❤︎
改めてそう思えた素敵な１日でした。
皆さまの美と健康を心よりお祈りして☆
アーユルヴェーダサロン・シャラナム
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