アーユルヴェーダセラピストの小林です。
今日はあったかーいっっ＼(^o^)／！
春の陽気だー！！
今日は１枚脱げる。
風が気持ちいい！
思わず笑ってしまう。
今日はご予約ギリギリまで外にいよ♪
さて、季節の変わり目はヴァータ（風エネルギー）が乱れやすくなります。
また、これからの時期はカパ（水エネルギー）が溶けだします。
この切り替わりの時期に体のメンテナンスをしておくと、あとが楽になるのでオススメです！
皆さまの美と健康をお祈りして☆
ＯＭ ＴＡＴ ＳＡＴ.
アーユルヴェーダサロン・シャラナム