広尾アーユルヴェーダサロン・シャラナムの小林です。
寒い時期は足浴が気持ちいい♪
全身の代謝を上げてくれるので、冷え性の方、ダイエットしたい方には特にオススメです
そして足浴の効果は、メンタル・スピリチュアル的にもオススメ
足が温まるとリラックスできて、心がリセットされたように感じます。
実際、フットバス後のお水を見てお客様の心身の状態を見ることができます。
「足を洗う」って的確な表現ですね
インドではプージャ(祭司)の前に必ず足を洗います。
帰宅後や嫌なことがあったときは、足浴をすると気持ちがすっきりします
また、朝起きたら足だけでも洗ってみると１日を気持ちよくスタートできるのでお試しください♪
皆さまの美と健康をお祈りして。
ＯＭ ＴＡＴ ＳＡＴ
アーユルヴェーダサロン・シャラナム