こんにちは。
広尾アーユルヴェーダサロン・シャラナムの小林です。
最近手放せないスパイス
コリアンダー。
炒め物、煮物。
チャンスがあれば、入れてしまいます＾＾
アーユルヴェーダは，キッチンファーマシー。
「台所の薬局」と言われるとおり，インドのお母さんは，スパイスで家族の体調管理。
最近は急に気温が上がったし，生理前なので，ピッタが上がりやすい私。
そんな時，コリアンダーは強い味方です。
コリアンダーについて，詳しくは過去の記事にアップしていますので，ぜひ参考にしてみてください。
では，今日一日楽しく過ごしましょー♪
前回の記事はこちら＾＾
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