こんにちは。
広尾アーユルヴェーダサロン・シャラナムの小林です。
最近は、３０分早く起きられるようになったので、気持ちがいい♪
久しぶりに、ヘッドマッサージをじっくりとやってみたら・・。
おぉー、すごい勢いでオイルが染み込む
ヴァータが随分上がってたんだなー、と実感。
奥歯の力が抜けて、意外と力んでたんだなぁと、またまた実感。
セラピストもリラックスしていないと、無駄に頭でっかちになって、五感が鈍ってしまうのです。
バランスを取り戻すのが早くなるので、アーユルヴェーダを知ってて良かったと改めて思う。
仕事のパフォーマンスを上げるために、アーユルヴェーダはおすすめですよ♪
さー、今日も頑張るぞ！
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