こんにちは。
アーユルヴェーダセラピストの小林です。
花粉症
花粉症の症状を少しでも軽くしたい
今日はアーユルヴェーダの花粉症対策法６回目です。
ぜひ参考にしてみてください☆
花粉症は、スロータス(経絡)の流れをよくすると楽になります。
おすすめのセルフケアは、ヘッドマッサージに次いで、フェイシャルマッサージ。
目の下、鼻周り、おでこを刺激するだけで、けっこう楽になります
インドの病院では、鼻にオイルを入れる治療の際、専用のフェイシャルマッサージをします。
シャラナムでも、お客様の状態によって、トリートメント方法を変えています(^^)
手の動き一つで効果が変わるので、面白いですよ♪
６回にわたってご紹介した、アーユルヴェーダの花粉症対策法。
いかがでしたか？
花粉症に限らず、どんなお体のタイプの方におすすめできる内容なので、ぜひお試しください♪
花粉症が出る理由や出方は個人差があるので、セラピストに相談するといいですね。
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アーユルヴェーダサロン・シャラナム
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