こんにちは。
広尾アーユルヴェーダサロン・シャラナムの小林です。
人気の薬草スチームサウナ。
今日は、冬季限定の薬草をご紹介します＾＾
よもぎ
よもぎは、東アジア一帯、日本ではほぼ全域で見られる薬草。
とても繁殖力が強い、生命力あふれる薬草の一つです。
日本ではお灸に使われたり、韓国ではよもぎ蒸しとして有名です。
また、香りもよく、とにかく多方面に活躍してくれるので、「ハーブの女王」とさえ呼ばれることがあるそうです。
体を芯から温めてくれるので、冷えの改善には抜群です。
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