こんにちは。
アーユルヴェーダセラピストの小林です。
今日は久々にハーブのご紹介です＾＾
季節の変わり目はヴァータ（風）のエネルギーが乱れやすい。
そこでおすすめのハーブ
フェンネルの登場！
インド料理を食べに行くとレジの横に、何かの種とお砂糖を混ぜたものが置いてありますよね。
その種が、フェンネルです。
消化を助け、口臭予防にもなるのです。
インドでは、チョーラムピンダスウェッダというトリートメントにも使われています（準備中）。
ハーブで体調を整えて、楽しく春を迎えられますように！
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