#ayurunning 2022年 1月23日 31.48k

#ayurunning 2022年1月のランニングログです！
フルマラソンサブ4の目標に向けて、

今月も頑張るぞー！

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【2022年  1月  23日   31.48k】

本日も走っておりました！

起きてすぐ地下鉄移動。🤣

エネルギー源は大好きな肉まん！

スタートは中島公園。枝に積もった雪が綺麗。

豊平川が幻想的でした。

聞いたり調べたり色々したら、「川霧」という現象なんだそうです！川の水蒸気が空気の温度で冷やされて霧になるんだそうな。綺麗だった。

青空と雪山のコントラストも綺麗！

なかなか雪深い中を走って進んで来ました。

立ち止まって休憩のたびに、

コーンスープ、ココアと、ホットドリンク三昧。

まさかの和だしの缶ドリンクを発見！！

頑張ったー！！ #30k走 やってきました！

その前の1kも足して、

#本日合計距離 31.48k

#月間走行距離 172.06k

でした！！

#ayurunning