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人は、一日に６万～１０万語
セルフトークと言われる、
自分の中だけでのおしゃべりをしています。
嬉しいことが起きたとき、
楽しい時間を過ごしているとき、
ワクワクした気持ちで、
きっと自分とのおしゃべりも
楽しくできているのではないかなと思います。
だけど、悲しいときや、悔しいとき、
怒っているときや、
思い通りにいかないとき、
そんな気持ちを
「早くなくなって」って、
なかったことにしようとしたり、
見ていない、感じていない
ふりをしたり、、
自分から出てきた感情に
蓋をしようとすることってないですか？
私も、そんなときがよくあります。
早く自分の中からその気持ちを出したくて、
私の気持ちを誰かに聞いてほしくて、
助けてくれる人、信頼している人に
相談することがあります。
そんな考え方もあるんだ。
共感してくれて嬉しいな。
話しているとそんな気持ちがあふれてきます。
だけど、家に帰って
また、あの時の感情が出てくる。
“きっと私は、
私に受け止めてほしいんだ。
今、感じている感情を、
なかったことにしてほしくないんだ。”
「悲しかったね」「いやだよね」
言葉をかけてあげると、
少しずつ私の気持ちが満たされて
さっきまでのモヤモヤが
ふわって溶けていく。
そんな感覚を私は感じています。
毎日しているセルフトークなのに、
マイナスな気持ちだけ置いてきぼり。
蓋をし続けていると、
自分の中にある感情って
少しずつ感じにくくなっていきます。
蓋をされ続けると、
心の中の私も、ぷんぷん怒ったり
拗ねたりしたくなりますよね。
相手の気持ちを受け止めたり、
認めてあげたり、、
子どもたちや、大切な人にはできるのに
私にはしてあげることが出来ない。
わたしってね、
どんな時も、いつでも、
私を見守ってくれています。
どんな時も、受け止めてくれるし、
私の決めたことを応援してくれている。
わたしってきっと
“一番の味方”
私として生きていく
喜びを感じてほしい。
どんな感情も、
一番の味方がきっと受け止めてくれる。
これからも続いていく毎日の中で、
今日という日が一番早いとき。
「今」の気持ちや、気づき
自分の思いに向き合うことが出来る。
それが出来るのも、
私だけです。
自分の子育てだけではなく、
私自身を見つめなおすきっかけとなった
『誕生から９歳までの親と子育ち講座』
この講座と出会って、
私自身の自分に対する見方だったり、
保育士として、仕事に対する思いや、
子どもたちとの向き合い方が
すごく変わりました。
そんな私の人生を変えてくれた講座を、
ママや、子どもと関わる全ての方々に
届けたいな。そんな思いが
日々、大きくなってきました。
今秋開催します。と、
以前よりお知らせさせていただいていたのですが
スケジュールが出来ましたので
お知らせさせてください＾＾
この講座では、
世界にたった一つの
オリジナルbookを作っていきます。
子育てで迷ったとき、
自分の人生に迷いそうになった時、
きっと、
あなたのお守りになってくれます。
【１０月開催】
１回目：１０月１０日(木)
１０：００～１２：３０
２回目：１０月２４日(木)
１０：００～１２：３０
【１１月開催】
１回目：１１月１４日(木)
１０：００～１２：３０
２回目：１１月２８日(木)
１０：００～１２：３０
【受講料】
１２，０００円
(テキスト代込み)
●全５時間行われる講座を
２回に分けて開催します。
●上記以外での日程のご相談や
５時間続けて講座を受けたいなど、
対応も可能ですので、
お気軽にご相談ください。
●こちらの講座は
ZOOMを使用します。
お近くの方は対面も出来ますので、
お申し込みの際にお伝えくださいね。
そのほか、
ご質問等ありましたら、
ご遠慮なくご連絡ください。
