大分県宇佐市｜ayuri＊ベビーマッサージ　おうち教室｜7000日の子育て日記

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04Apr
- あふれるほどの愛を受け取った日
  こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちらから『特別だった日が、また一つ増えた日』こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログも読んでいただきありがとうございました。今日は、次女の卒園式でした🌸そして、ちょうど10年前の…ameblo.jp少しお久しぶりになってしまったのですが、ブログを書きに来ました。私事ではありますが、４月３日に、ayuriという場所を作って２周年を迎えることが出来ました。ベビーマッサージを通して、親子で触れ合うことの喜びを届けたい。ここでの出会いを通して、どんな気持ちも感じていいんだよ。あなたは、あなたらしくいていいんだよ。そんな体験やまなざしを届けたい。ベビーマッサージや、キッズクラスなどでたくさんのお子さんや、ママ、パパと出会わせていただく中でその想いは、少しずつ形を変えていきながらも軸となるものは変わらず。２周年という日を無事に迎えることが出来ました。わたしにとって、大切な日。そんな日に、大好きなベビーマッサージを大好きなママや子どもたちと一緒に楽しめている、今があるということ。その喜びが、想像していたもの以上に大きくて。わたしの両手では、溢れてしまうほどの愛情をたくさん受け取った日でもありました。ただ、ただ、子どもが可愛い。ただ、ただ、ここにいてくれることが嬉しい。ただ、ただ、あなたと過ごす時間が愛おしい。何かができるから、とか。何かか上手だから、とか。そんな条件はなくて。だた、一緒に過ごせる時間があること。あなたと出会えたことも、あなたが生きてくれていることも、嬉しい。たくさんのお教室がある中で、こうしてご縁で繋がれていることに、感謝の気持ちでいっぱいです。いつも、ありがとうございます。そして、これからもよろしくお願いいたします♡
20Mar
- 特別だった日が、また一つ増えた日
  こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログも読んでいただきありがとうございました。今日は、次女の卒園式でした🌸そして、ちょうど10年前の今日は、わたしたち夫婦の結婚記念日でもあります。10年前の今日も、桜のつぼみが実をつけ始めた頃。前々日は雨が降っていて心配だったけれど、前日にはやんでくれて、当日は、今日のように心地の良い天候でした。あの日は、大好きな人たちに囲まれて、たくさんの愛情を受け取った一日。今でも忘れられない、わたしにとっての大切な思い出です。これから一緒に歩んでいく、旦那さんとの人生にドキドキもしていたけれど、それ以上に、すごく楽しみでした。あのときは、可愛い、可愛い、姉妹がわたしたち夫婦の元に来てくれることも。まだ想像もしていなかった未来。家族が増えて、「一緒に過ごす」という当たり前のようでかけがえのない日々を重ねていく中で、今までの人生では出会わなかった経験にもたくさん出逢ってきました。この１０年。本当にたくさんの時間を積み重ねてきたんだなと改めて感じています。そして今日は、次女の卒園式🌷長女が「はじめて」の道をひとつひとつ切り開いてくれたからこそ、次女の時は安心が大きくて、過ぎていく時間を、より早く感じました。だからこそ、「娘が卒園する」ということをどこかまだ他人事のように感じているのかもしれません。次女の卒園は、我が家にとって最後の「卒園式」ひとつの区切りでもあり、また新しいスタートでもあるこの日が、結婚記念日と重なっていることに、なんだか深い意味を感じています。１０年前の今日、このような日を迎えていることも。そして１０年経って、このような景色を見られていることも。わたしたち夫婦は、たくさんの喜びや幸せを、子どもたちから手渡してもらってきたんだなと思います。今日という日がこれまでの時間と、これからの時間を優しくつないでくれているようで。“特別だった日”が、また一つ増えた日。これからも、何気ない毎日の中にある幸せを大切に積み重ねていきたいなと、改めて感じた一日にとなりました。
19Mar
- 【ご案内】４月のスケジュール
  こんにちは。瀬戸愛です＾＾いつもブログをご覧くださりありがとうございます。３月、4月はは、別れや出会いの多い時期🌸卒園や、卒業。入学や、進級。職場復帰される方など。我が子の環境だけではなく自分自身の環境も変わる方、その準備を始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。季節の変わり目でもあり、気持ちが揺らぎやすい時期🌷なんだかそわそわしたり、敏感に反応してしまったり・・そんなお声も、最近よく届いています。(実は、わたしもです)我が子の小さな変化や、大切な人の言葉を、自分のことのように受け取ったり、寄り添おうとしたり。わたしがこれまで出会ってきたのは、そんなやさしい方ばかりです。「さっきの対応、これでよかったかな」「この言葉を、伝えても大丈夫かな」そんな風に、誰かの心に目を向けられることや、誰かの気持ちを想像できること。それは、当たり前に出来ることではなくて、とても大切で、あたたかな力だと思います。神様から受け取ったそのやさしさを。どうかそのまま受け取って欲しいし、ぜひ、「わたし自身」にも、向けてあげて欲しいなと思っています。わたし自身も、とても繊細で、相手の些細な言動に心が揺れてしまうこともあります。だからこそ、ここに書いる言葉は、自分自身にも届けたい言葉でもあります。少し長くなってしまいましたが。ここからは、４月の予定と、５月の決まっている予定をお知らせさせていただきます＾＾※ご予約開始は、3/20(金)12時からです。①4/3(金)10:30-12:30　🈵ありがとうベビマ場所：nicoドーナツ(宇佐市宮熊)持ち物：バスタオル、いつものお出かけセット料金：3,500円(3カット、スイーツ付き)※、若干名でしたら、増枠も可能ですayuriは、この春で２周年を迎えることが出来ました🌸たくさんのお教室がある中で、こうして素敵なご縁をたくさんいただき。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。　　たくさんのありがとうと、愛をこめて♡ありがとうベビマを開催させてください♡今回は、大好きなnicoさんの空間で大好きなくるみの木の、松原くる実ちゃんにベビマの撮影もしていただきます。大好きなものに囲まれて、想像するだけでも、幸せいっぱいな気持ちです。②4/18(土)10:30-12:00あおいろくらす持ち物：いつものお出かけセット料金：2,500円(きょうだい参加+500円/人)プレ保育園の単発クラスになります＾＾月齢や、年齢が大きくなると赤ちゃんの時のように“触れる”という体験が少なくなる。ベビマをしたいのに、動くようになったら前みたいに出来なくなった🥹そんなお声を、ママからもいただくし、わたし自身も感じていた気持ち。だからこそ、タッチコミュニケーションという形に変えて。親子で楽しく触れ合う時間を過ごして欲しいなと思っています。土曜日開催ですので、日頃、園に通っているお子さんや、きょうだいさん、パパの参加も大歓迎です。(我が家の娘たちも参加させていただく予定です)⇧以前、定期クラスで作成したものです🩷「かわいい」が生まれて、わたしも幸せ。4月の予定は、以上となります🌷５月は、このような内容で計画しています。また改めてお知らせしたいと思っているのですが、嬉しいことに「早めに知りたい」という声もいただいているので。お知らせさせてください＾＾〖お願い〗●ベビマクラスにつきましては、生後１ヵ月(検診後)以降よりご参加できます。●予防接種２４時間以内は、なるべく避けていただけると安心です。●体調のすぐれない場合は、ご相談ください。お一人でのご参加でも、お友だちとのご参加でも、楽しく参加できるお教室になっています🐏💭🌿ママや赤ちゃんが安心して過ごせる空間や雰囲気づくりをしています🌷🤍ご希望される方は、●参加される方のお名前●赤ちゃんの名前(ふりがな)　参加時の月齢・年齢●ご希望のクラス番号●お写真や動画の　SNSへの掲載の可否上記を記入の上、公式LINEよりお申し込みください。リクエスト開催なども、お気軽にお問い合わせくださいね＾＾※リピーター様や、インスタ上ですでにご予約してくださっている方も、把握のため、ご連絡をお願いします。※お申し込みは一つに限らず、何個していただいても大丈夫です＾＾※ご予約は、先着順となります。私の返信をもって、ご予約完了となります。みなさんと心温まる時間を過ごせることを楽しみにしています↟⌂『【募集】大切な人との時間がやさしく変わっていく学び』こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちら『「叶えようね」過去の私と約束していたこと』こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこ…ameblo.jp『私の願いを叶えられるのは。』おはようございます。瀬戸あいです。昨日のAM１時に出来上がったブログ。。夜中に投稿するのは、と思い初めて予約投稿機能を採用“夜はパソコンしたく…ameblo.jp
15Mar
- わたしが、わたしの声を聴く
  おはようございます。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちらから『わたしが、届けていきたいこと。』おはようございます。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちらから『imacocoに参加してくれた“わたし”にありがとう』こんにちは。瀬戸愛です＾…ameblo.jp前回のブログも受け取ってくださりありがとうございます。３月３日の日からわたしの中でずっと温めていた想いの一つである『長期的に寄り添える場所』としてスタートしたこのプログラムでは、〇21日間の育自ノートプログラム love for kids〇“言葉”でサポートする育自支援ワークショップ〇個別おはなし会の内容をご用意しています。今朝、１３日目の音声をとっていく中で。また、日々の生活を送っていく中で感じたことがあったので、ここに残したいなと思いブログを書きに来ました。わたしも、参加してくださっている方々と一緒に、同じ時間を過ごしたくて、毎日ノートを書く時間を楽しんでいます🕯ノートプログラムの中では、毎日４つの問いに対して自分の気持ちや言葉を残していきます。昨日のノートでは、『今日感じたこと』という問いへの回答が溢れてきていて・・〇娘の寝顔を見て、愛おしさを感じた〇娘がステージに立って、笑顔でダンスする姿が、本当に可愛かった。毎週、練習してきたことを、こうやって見ることが出来て幸せ。〇ルンバちゃんが部屋をきれいにしてくれた。整っている部屋は心地が良い。〇娘たちのケンカ。心がぞわぞわする。(内容にも触れているのですが、ここでは伏せておきますね)〇ある方のブログを読んで、わたしがPCAのベビマを広めたいこと、出会って欲しい人がたくさんいる思いはここにあったと心がすごく動いた。こんなにたくさん出てきたんです。感情や感覚って、わたしの中に、確かにあるのに。日々過ごしていると、「わたし、お母さんだから」「もう、大人なんだから」「今の言葉、なんて感じたかな」そんな風に、自分の心ここにあらずみたいに。相手の気持ちを優先したり、見えない、聞こえない『誰か』の、声や視線に不安を抱いたりして、自分の人生を歩んできた道のりがあるから。「わたしの気持ちを教えて」って、伝えても内なるわたしは拗ねていたり「また聞いてくれないんじゃないの」ってバリアのように壁を作ることもあるかもしれない。すぐに、わたしと仲直りすることは難しいこともあるかもしれないけれど。それでも、わたしは「わたし」と向き合いたい。わたしは「わたし」の声を聴きたい。「嬉しいな」「楽しいな」「これが好き」と、教えてくれている気持ちも。「なんかいやだな」「モヤモヤする」「ざわざわする」と、反応している感覚も。全部、全部。わたしが、わたしだったから、受け取れたもの。わたしが、わたしだったから、味わえているもの。わたしが、わたしだったから、見えているもの。当たり前に過ごしていく日々の中でも「感じていること」「受け取れていること」「出来ていること」は、たくさんあるよね。みなさんと同じ時間を過ごしていく中で。音声や講座を通して、言葉を紡いでいく中で。わたしも、たくさんの気持ちを受け取らせていただいています。〖誰かにあたえている時は、自分も受け取っているものがたくさんあるんだよ〗今朝行われた、PCAのブラッシュアップでわたしが受け取った言葉をここに残して、今日のブログはおしまいにしたいと思います。最後までお読みいただき、ありがとうございました。『【募集】言葉を紡ぎ、本来のわたしに出会う旅』言葉を紡ぎ本来のわたしに出会う旅２１日間から続く、わたしの物語一日の終わりに、ふと思う。「あれ？楽しかったはずなのに。なんだか、心が寂…ameblo.jp
14Mar
- わたしが、届けていきたいこと。
  おはようございます。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちらから『imacocoに参加してくれた“わたし”にありがとう』こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちらから『8年前の一歩を抱きしめながら』こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちらから『…ameblo.jp前回のブログも読んでいただきありがとうございます。今朝は、インスタの方にキッズ定期クラス『きみいろくらす』の活動報告を投稿しました。𖥧⌂* 大分県宇佐市ベビーマッサージ 𝗮𝘆𝘂𝗿𝗶 瀬戸あい | 未来の私も幸せな子育て on Instagram: "🧡🩷💜⁡⁡キッズ定期クラス『きみいろくらす』　2回目🎎⁡⁡ここの場所は「できないところ」を探すのではなくてその子に合わせた「小さなできたね」を一緒にみつけて、育んでいく場所。⁡𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄⁡⁡お友だちのしていることを見て「わたしもやってみよう」と試してみたり。…ayuri.babymassage on March 13, 2026: "🧡🩷💜⁡⁡キッズ定期クラス『きみいろくらす』　2回目🎎⁡⁡ここの場所は「できないところ」を探すのではなくてその子に合わせた「小さなできたね」を一緒にみつけて、育んでいく場所。⁡𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄…www.instagram.comいつも、活動報告を投稿する際には、写真を振り返りながら、動画を見返しながら・・その時の雰囲気であったり、ママや子どもたちとのやりとりを思い出しながら作っているのですが。その中で、わたしの中から出てきた言葉にここの場所は「できないところ」を探すのではなくてその子に合わせた“小さなできたね”を一緒にみつけて、育んでいく場所。保育園の先生として働いてきた１３年間の中でも、大切にしていきたいと思っていたこと。だけれども・・子どもと関わるだけではない行事の準備や、活動の内容決め。そんなことに追われることもあって、今、思いかえせば、ゆっくり子どもたちと向き合えていなかったな。本来のわたしがしたかった保育を出来ていないときもあったな。そんな風に思うことも正直なところ、たくさんあります。そんな中で、“働き方を変えてみる”という選択をし、素敵なご縁があって、今もなお、子どもたちと関わらせていただく保育士としてのお仕事もしているのですが。そこの場所は、わたし自身にとっても「できないところ」より「できているところ」に目を向けていこう。安心してその気持ちを受け取ることの出来る。そんなあたたかな場所でした。ママでもある。妻でもある。だけど、「わたし」は「わたし」子どもたちに対しても「できないところ」ではなくその子の中にある「できているところ」に、目を向けていきたい。だからこそ、ママにも。「いま、わたしが出来ていること」を少しでも受け取ってもらえたら。そんな時間を一緒に育んでいけたら嬉しいなと思っています。こうやって、お教室を重ねていく中で。お仕事をさせていただく中で。わたし自身の内側にあった想いの扉を開かせてもらっている🚪そんな風に感じています。本当にありがたいなと、感じる日々です。
11Mar
- imacocoに参加してくれた“わたし”にありがとう
  こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちらから『8年前の一歩を抱きしめながら』こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちらから『あのときのわたしへ。そして今のあなたへ。』こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこ…ameblo.jp前回のブログから少し日にちが空いてしまったのですが・・残しておきたいなと思い、ここにまた戻ってきました。昨日は、１月から始まったベビー定期クラス『imacoco』ふゆくらすの最終回でした。いつかこの日がくることを、「imacocoを始めよう！」と決めた日のわたしは、知っていた。だけどね。あの日の私が知らなかったことがある。それは。imacocoがわたしにとって、すごく大きな存在だったということ。「ベビー定期クラスをしてみたい」そう思ったとき、わたしを引き止める気持ちもあった。それは、恐れだったり、不安だったり。お知らせを出す時は、本当にドキドキしたの。だから。参加しようと思ってくださった方の“参加のきっかけ”を読んだとき、涙があふれてきた。支援拠点や個人のベビマなどに参加しているのですが、毎回、初めましてで関係構築してというのが苦手なので、少人数で毎回同じ方たちとというところに惹かれて、参加したいと思いました☺️♡大人数ももちろん楽しいのですが、帰り着いたらどっと疲れていたりする自分がいて。そんな人が自分だけじゃないんだと嬉しかったです🥰たくさんお話しできればと思います♡よろしくお願いします😊わたしの投稿していたものを読んでくれて。その想いに共感して参加を決めてくれたというママ。最後の日に、本人にお伝えしたけれど・・わたしは、このメッセージを受け取って夜、お星さまを見ながら涙が出たんです。「想いに共感してくれる人と出会えたよ」「出会いたい人に、出会えたよ」「ありがとう」“出会いたい”そう思っているのに、“出会うことが怖い”そんな気持ちもあって。自分で、自分の可能性を狭めたり。「わたしにも出来るよ」「大丈夫だよ」という言葉さえも伝えることが出来なかった。そんなわたしだったけれど。「出会いたい人に出逢ってもいいんだよ」「わたしは、受け取ってもいいんだよ」って、日々、わたし自身にも言葉をかけながら、自分と向き合うことを続けていきました。そうしたらね。別れることが、寂しくて。ママ達のことも、子どもたちのことも心から、大好きと想える。imacocoに参加してくれた“わたし”にありがとうそんな愛情あふれる言葉を届けてくれるママ達と出会うことが出来たの。その言葉を受け取ったとき、すごく、すごく嬉しかった。imacocoという場所が、そんな存在になれていたんだって。言葉にしてもらえたことが本当に嬉しかった。そして、そんな大好きな人達と、幸せな時間を一緒に過ごすひとときが、わたしにとっての、大きな、大きな宝物となっています。ふゆくらすは、終わってしまったけれど。今までの時間は、確かにあったもので。そこでの出来事や、思い出。笑いあった時間や、育まれた関係。それは、わたしの中にも。ママ達の中にも。子どもたちの中にも。きっと、在るものだから。「寂しい」気持ちも受けとめながら。これからの未来も楽しみだなって、今は、そう想えるわたしがいます。ふゆくらすで出会ってくれた３人のママへ。一緒に過ごした３カ月間。お教室だけではなくて、グループラインでのやり取りも。全部の時間が愛おしくて♡そんな時間を過ごしていく中で、わたしは、何度も感じていました。「みんなと出逢えてうれしいな」「ここは、一人じゃないんだな」って。どんな時も受けとめてもらえるような、安心できる場所😊家族のような。姉妹のような。そんなやさしくて、温かな関係を一緒に育んでくれて、本当に、本当にありがとう♡余韻に浸っているところではありますが・・春のimacocoも、はじまります🚪🌷ママとこどもたちの「いまここ」をたくさん感じられる場所。「いまここ」にいてくれるこどもたちにとっても、ママにとっても♡安心して過ごせる。春のimacocoでも、新しい「いまここ」に出会えることをたのしみにしています🌷お申し込みや、お問い合わせはこちらから💌　⇩クリック⇩【詳細はこちらから】ご質問などもお気軽にお問い合わせくださいね♡
24Feb
- 8年前の一歩を抱きしめながら
  こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちらから『あのときのわたしへ。そして今のあなたへ。』こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちらから『わたしのままで、大丈夫』こんにちは。瀬戸愛です＾＾少し久しぶりになってしまいましたが、言…ameblo.jp前回のブログもお読みいただきありがとうございました。今日のブログは、“あのときの小さな一歩が大きな未来になったこと”について言葉を残したいなと思っています。その“小さな一歩”というのは、あのときのわたしにとっても。今のわたしにとっても。そして、未来のわたしにとってもとても、大切な出会い。🕯　８年前のある日。「フォト付きのベビマがあるよ！」「めっちゃいいよ」と、赤ちゃん広場で出会ったママ友に誘ってもらいました。当時のわたしは、保育士として働いていたけれど「ベビマ？」「ベビーマッサージ？」って、正直よく分からず・・「フォト付きとか嬉しい♩」と、ドキドキしながら教室に申し込みをしました。最初はドキドキしていたけれど。。その空間は、本当に優しくて。みんなの心が同じ場所を向くような。ポカポカと、あたたかい空間で。ベビーマッサージはもちろん、わたしは、ベビマを教えてくれる先生のお教室が大好きになりました。この写真は、初めてのベビマの写真。それからは、「ベビマに行く」を口実に、先生に会いに行く♡そんな感じでした。あのときの一歩は、ドキドキした。だけど、一つだけ言えることは、「我が子のため」と思い通っていた時間は、全部「自分のため」の時間だったということ。我が子が繋いでくれたたくさんのご縁の中でも、わたしの人生を大きく変えてくれたご縁。それは、水田結先生と出会えたこと。きっと、宇佐に嫁いでいなかったら。あのとき、ママ友が出来ていなかったら。たくさんの偶然が重なって、わたしの人生にとって本当に大きなものを受け取ることができたと思っています。それは、考え方。言葉の選び方。どんな気持ちを感じてもいいんだよ。感じてはいけない気持ちはないからね。泣きたいときは、泣いてもいいんだよ。そんな気持ちを感じていたんだね。それは、受け止められるという経験。いつも。どんなときも。受け止めてくれる。包み込んでくれる。ゆい先生の優しさや、ぬくもり。今まで、わたしを守ってくれていた大切な人や、言葉への感謝の気持ち。そして、自分として生きていることの喜びを、改めて教えてもらいました。“みんな同じではなくていい。同じ人なんて一人もいないからね。わたしも自信はない。だから届けられることがある。”相手に対しても、自分自身に対してもありのままに受け止めて、向き合う、ゆい先生の姿。母としても。保育士としても。そして、一人の人としても。ゆい先生から受け取ったもの。学ばせてもらったことがありすぎて・・昨日は、中津で開催された水田結先生のFinal Partyに参加しました。この日が楽しみでもありながら・・近づくということは、お別れの日も近づく。そんな複雑な気持ちもありました。わたしは、ベビーマッサージの時間から参加させていただきました。娘と、ベビマに通っていた日のこと。こんなに元気に成長してくれていること。娘たち2人と参加できたこと。あの頃、一緒に通っていたママたちの嬉しそうな表情。　ゆい先生との時間。ゆい先生が、中津で過ごしてきた時間。その物語。一人一人にそんな思い出があって。いろんなお話や、その景色を見ていると、涙が自然に溢れてきました。ゆい先生と出会えたよかった。この場所で子育てができて本当に良かった。そんな言葉では収まり切れないほどの気持ちが今、溢れています。本当に、感謝の気持ちでいっぱいです。そして、改めて思ったことは。わたしも、お一人お一人と、しっかり向き合っていきたいということ。一人一人の素敵なところを。一緒に見つけていきたいということ。わたしに出来ることは、限られているかもしれないけれど・・わたしに出来ること、わたしがしたいと思うこと。その声に蓋をせず、「一緒にやってみようか」って、楽しめるわたしでいたい＾＾8年前は、想像もしていなかった道を歩んでいるわたし。これからも、子どもたちやママたちと楽しくて、あたたかくて、ほっとする。そんな時間を紡いでいきたいなと、改めて考える時間にもなりました。
22Feb
- あのときのわたしへ。そして今のあなたへ。
  こんにちは。瀬戸愛です＾＾前回のブログはこちらから『わたしのままで、大丈夫』こんにちは。瀬戸愛です＾＾少し久しぶりになってしまいましたが、言葉を綴りに来ました。わたしが開催させていただいているベビーマッサージ教室の中で…ameblo.jp日曜日は、パン作りの日🍞🥖そう決めたのは、2月最初の日曜日。パン作りには無縁だった私。むしろ、ハードルも高くて・・家中に、出来立てのパンの匂いがすること。朝から、出来立てパンを食べることに、憧れを抱いていたけれど。結婚当初も、子どもが生まれてからも憧れだけは膨らむのに、行動に移すことはできなかった。むしろ、動こうとなんて思ってもいなかった。そこにある想いは・・ホームベーカリーがないと、できないもの。料理上手なママが作るもの。パンは、お店で買うもの。全部、わたしの想像の中で描いていたものばかりだった。そんなわたしだったけれど、仲良くさせてもらっているママ友さんの影響もあり、忘れていた「自分でパンを作ってみたい」という気持ちが胸の奥で、そっと芽を出しました。まだ、レシピが近くにないと心配だし、手際も悪いし、時間もかかるし・・“できない”を探そうとすると、たくさん出てくるのだけれど。生地を混ぜる時間も。発酵して膨らむ、愛おしさも。匂いも、触った感触も。「何を作ろうかな」って考える時間も全部が、楽しい＾＾そんな時間を受け取れていることが、今、すごく幸せなんです。そしてね。作るたびに届けてもらう言葉があって。朝食が遅くなり、「遅くなってごめんね」と伝えたわたしに。いいよ。だって、こんなにおいしいパンがたべられたから😊おみせのパンはあきるけど、ママのパンは、おみせにはなくていい🥰ママのパンは、どれもおいしいよ☺️「お腹すいた」と伝えに来る娘たちに「ごめんね」という罪悪感があったわたしなんだけど・・娘たちは、こんなに優しい言葉をわたしに届けてくれたんです。わたしの作ったパンを「おいしいね」って食べるパパや、娘。その景色を見ていると、一瞬で心がぽかぽかになった。涙が出そうになるくらいの幸せを感じました。きっと、“パン作りをする”って決めていなかったら、見ることも、味わうことも、受け取ることもなかった言葉。それは、わたしにとってもだし、家族にとっても。今朝ね。ふと目にした言葉があって。「嫌い」を言わないで。「好きじゃない」にするだけで、人生は大きく変わる。あぁ、やっぱりそうなんだって思ったんです。きっと、今回の出来事もそう。「わたしにはできない」を、「わたしにもできるかも」にするだけで、人生が大きく変わる。小さなことでいい。大きくなくていい。人と比べなくていい。自分の受け取れるものだけでいい。そうやって積み重ねてきたものが、今、こうして受け取れている。今までは、目を背けていた小さな自分の変化にさえも。小さな変化を、小さな幸せとして受け取れるようになったのは、きっと、自分の言葉と向き合ってきたから。ノートに、自分の気持ちを書いてきた時間。「本当はどう思ってる？」と、何度も自分に問いかけてきた時間。“できない理由”を探すわたしから、“できるかもしれない”を選ぶわたしへ。どんな言葉を自分にかけているのか。出来事を、どんな言葉で結び付けていくのか。わたしの“心地が良い”はなんだろう。それを、ノートを通して何度も見つめてきた時間があったから。あの頃のわたしは、こんな未来が来るなんて思ってもみなかったけれど。今、こうして小さな一歩を楽しめているのだと思います。だからこそ、わたしは伝えたい。特別な事じゃなくていい。小さな「かも」を、一緒に見つけていく時間を、一緒に過ごしていきたいなって。でも、正直に言うと。わたしも、最初は怖かったんです。自分に時間を使うことも。お金をかけることも。「今じゃなくてもいいよね」「わたしのことは、後回しでもいいよね」そうやって、何度も見送ってきたから。　だから、少しの勇気で扉をあけて自分と向き合う時間を持ってみました。すぐに変化したとか。劇的に変わった。とかではなくて。ゆっくりと、ゆっくりと。選ぶ言葉が、心地のいいものに変わり、立ち止まっては向き合うことを、繰り返していく。そうした、自分との関わりを今もなお続けている途中です。少しずつ、心の在り方や、自分の見方が変わっていきました。それはきっと、わたしの中で、選ぶ言葉が変わったから。日曜日のパンみたいに。「わたしにはできないかも」を、「わたしにもできるかもしれない」に。もし、このお話が、少しでも心を温めていたなら。あのときのわたしが、そっと背中を押してもらえたように。今度は、わたしがそっと隣に入れたらなと思っています。あなたも、わたしも、大丈夫。必要な方へ、そっと届きますように🕊『【募集】言葉を紡ぎ、本来のわたしに出会う旅』言葉を紡ぎ本来のわたしに出会う旅２１日間から続く、わたしの物語一日の終わりに、ふと思う。「あれ？楽しかったはずなのに。なんだか、心が寂…ameblo.jp『わたしのままで、大丈夫』こんにちは。瀬戸愛です＾＾少し久しぶりになってしまいましたが、言葉を綴りに来ました。わたしが開催させていただいているベビーマッサージ教室の中で…ameblo.jp最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
21Feb
- わたしのままで、大丈夫
  こんにちは。瀬戸愛です＾＾少し久しぶりになってしまいましたが、言葉を綴りに来ました。わたしが開催させていただいているベビーマッサージ教室の中で、こんなお話をしています。脚を木に例えると、“根っこ”の部分。見えないけれど、その子を支える大切な土台です。ママの手から、愛情をたくさん届けていきましょうね。根があるから、木は安心して、空へと伸びていける。根っこは、目には見えないけれどとても大切な場所。それは、私たちの心も同じなのかもしれません。わたしはずっと「みんなが心地よくいられるように」と、無意識に自分に言い聞かせて過ごしてきました。その場の空気を読み、相手の気持ちを優先して、穏やかに過ごせるように気を配る。それは、優しさだったしわたしなりの愛でもありました。でもそれは、周りに対する『枝葉』を整え続ける生き方だったのかもしれません。“わたし”という『根や幹』は、ずっとそのままなのに。本当はどうしたいのか。何を大切にしていきたいのか。どんな世界を望んでいるのか。わたしの想いに蓋をして、周りの人に合わせようと必死だった。自分の心にある声にあまり触れてこなかった。そのことを考えていたとき、相田みつをさんの『みんなほんもの』という詩に出会ったんです。この詩を読んだとき、無理に、合わせようとしたり、「わたしが頑張れば」って、相手の気持ちまで背負わなくてもいいんだなって改めて思ったんです。何者かになろうとしなくてもいいんだよね。人との出会いや、受け取る言葉、出来事によって、『枝や葉』は、変わっていくかもしれない。だけど、『根や幹』は、変えようとしなくてもいいんだよ。わたしの大切なものを、「大切」って思っていいんだよ。これから始めることばを紡ぎ、本来のわたしに出会う旅２１日間から続く、わたしの物語で、わたしが届けていきたいのは、何かを“うまくやる方法”ではなくて自分の根や幹に触れる時間。『枝や葉』を整えようとする前に、「わたしはどう感じている？」と、優しく問いかける時間。ありのままのわたしでいい。「わたし」のままで、もう十分。そう思えるまで、わたしも時間がかかったし、今もなお、自分との関係を育む時間の途中です。ずっと目を背けていた自分の根や幹に触れることは、正直、少し怖かったから。でも、見えないけれど、確かにあるもの。そこにそっと触れたとき、「これでよかったんだ」「ありがとう」って、自分自身に優しく言葉をかけることが出来たんです。枝や葉をきれいに咲かせる前に、自分の根に問いかける時間を、大切にしていきたい。もし、同じように少し怖さを感じる方がいたら。無理をしなくてもいい。急がなくてもいい。ゆっくりと、ゆっくりと。「わたし」と歩んでいく物語を、見つめてみませんか？詳細は、こちらからご覧いただけます。『【募集】言葉を紡ぎ、本来のわたしに出会う旅』言葉を紡ぎ本来のわたしに出会う旅２１日間から続く、わたしの物語一日の終わりに、ふと思う。「あれ？楽しかったはずなのに。なんだか、心が寂…ameblo.jpあなたも、わたしも、大丈夫。最後までお読みいただきありがとうございました。
15Feb
- 【募集】言葉を紡ぎ、本来のわたしに出会う旅
  言葉を紡ぎ本来のわたしに出会う旅２１日間から続く、わたしの物語一日の終わりに、ふと思う。「あれ？楽しかったはずなのに。なんだか、心が寂しいな。」「今日の一日、わたしはなにをしていたっけ？」自分の言葉を飲み込んで、周りに合わせては、気がつかない間に心がすり減る。「いつでも相談してね」って、大切な人には届けられる言葉を、わたしに伝えるのは、つい、後回しになってしまう。だけどね。そんなわたしでいたからこそ、出会えたことがあって。出会えた人や、景色、経験があって。そうやって周りの人を大切に思うことで、わたしの心を守ることが出来ていたんだよね。そのすべてが、今のわたしに繋がっているから。日々を過ごしていると、自分のことよりも優先したいことや目を向けないといけないことも、日に日に増えていくから。「出来てない」よりも「こんなことが出来たね」「ないもの」に目を向けるよりも、「ここにある」ものに目を向けたい「今日もダメだった」「できなかった」そうやって自分に伝えることはもう、少しずつ手放していきたい。日常の中に溢れている当たり前の中にある「ありがとう」に目を向けられるようになった時、わたしは、私として生きていくことに喜びを感じられるようになりました。わたしも、一人では続けられなかったから。「誰かと」「一緒に」この春、わたしから始まる物語をともに育んでいきたいと思い、いくつかのかたちをご用意しました。①２１日間の育自ノートプログラム●ノートプログラムとは毎日届くメッセージと音声を好きな時間に聞いていただき、ノートに毎日４つのワークを書いていくプログラムになっています。●グループチャットを活用毎日、音声をお届けします。ご相談や質問などありましたら、安心してグループチャットへメッセージをくださいね。※グループチャットは、本人と特定することはできませんので、安心してくださいね●音声配信stand.fmというアプリを使用して、２１日間毎日私から、音声のお手紙をお届けさせていただきます。お好きな時間に聞いたり、繰り返し聞くことも可能です。(毎日聞けなくても大丈夫です💓)②“言葉”でサポートする育自支援ワークショップ●育自支援ワークショップとは水田結著『私が子どもだった頃、親にかけて欲しかった言葉』を教材にワークなども行いながらあなたの“内なる声”に耳を傾け、気持ちと言葉を結び付けていく。「わたし」との関係を優しく育んでいく講座です。●書籍１冊プレゼントこれから過ごしていく中できっと、お守りになる本。そんな私も大好きな本を、プレゼントさせていただきます。※基本的に、書籍は当日にお渡しします。※すでにお持ちの方は、お知らせください。●開催日日時　3/26(木)10:00-12:30場所　講師自宅(宇佐市内)③個別おはなし会●個別おはなし会とは「誰かに頼ってもいいんだよ」そんな風に、私に声をかけてあげられたら。言葉にならない想いって、きっと大人になってもあるから。２１日後も続いていく日々の中で、そんな「わたし」との関係を結んでいく。そんな優しい時間をともに育んでいきたいなと思い、個別おはなし会をご用意しました。●６０分のおはなしタイムZOOMを使用して行います。開催日などは、個別に相談させてください。もう、一人で頑張らなくてもいいんだよ。大切な『誰か』のことを想うように、自分の心を優しく包みながら、『わたし』にも優しく声をかけていける。２１日間から続いていく、私の物語を一緒に紡いでみませんか？※全セット　　🈵※育自支援WC　🈵(別日開催も可能です)現在募集しているのは、●③ノートプログラム+個別おはなし会　1名様●ノートプログラム(単発)・・3,500円開催期間　2026.3/3(火)～3/31(火)募集期間　2/15～2/23まで●お申し込み方法①参加される方の名前②申し込み理由ご参加希望の方、ご質問などのお問い合わせは、公式LINEよりご連絡くださいね。(こちらの公式LINEは、私しか見ることができませんのでご安心下さい)必要としている人に届きますように・・最後までお読みいただきありがとうございました。

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