先週はライトダウンを引っ張り出してしまいましたが
今週は真夏の暑さ
体がついていきませんね
こんな時こそ、基本の生活をしっかり見直して整えましょう
お客様のお体を触らせていただいていますと
とっても冷えていらっしゃいます・・・クーラーが原因もあると思いますが
体が気温の変化についていけていないことで循環が滞ってしまっている
方が多いのです
暑くなりますとお風呂もそう長くは入らなくなりますし
冷たいドリンクも飲みますので体は冷える一方です
さらに服装も薄着になり・・・足首が出たソックスや靴を選ぶようになり
冷えは加速してしまいます
冬場より夏のほうが冷えが強い女性は意外と多いので皆様
暖かくなってきたからこその冷え対策、気を付けてくださいませ
夜にしっかり入浴するだけでも体は変わりますので
できることから気を付けていきましょう
