皆様GWはいかがでしたか
私は振り返って携帯を何度見ても
公園の写真ばかりです（笑）学校のお友達と、
保育園時代のお友達と、それぞれとの楽しみがあるようで
娘のはしゃぐ姿が見れて良かったです
連休明け、体は今週1週間はぜひスローペースでお過ごしくださいませ
日に日に暑くなってきて、体はまだ暑さに慣れていない分
体力を消費します
また、ここ数週間のお客様のお身体は皆さま冷たい・・・
お伺いすると職場でも電車でもクーラーがかかっているようで
ここから注意が必要ですね
そして暑くなると水分補給もとても大事
公園でもこまめに水を飲ませていましたが
私達大人も意識して水分をしっかり摂ること、
そして摂った分はしっかり動くことで代謝を上げて
排出すること、この循環をキープしていきましょう
気持ちの良い季節、お身体を大切にお過ごしくださいませ