VATA
の傾向がある方・・・
VATAは「風のような性質」といわれ、
動き・軽さ・速さのエネルギーが強い人に
多く見られます
華奢な体格で、痩せ型が多く、
機敏で活発、早口で理解力も早い
寒がりで手足が冷たく、
頭痛・腰痛・肩こり・便秘を起こしがちで、
体調がよくないときには不安感が増し、
情緒不安定になりやすい
まさに私が典型的なVATAの乱れが出やすい
体質です
次回、VATAのアンバランスについてまたupします
ぜひアーユルヴェーダの体質論、
体質をどう見るのか、不調をどう捉えるのかを
楽しんで読んでいただけたらと
思います