こんばんは。現役医学生のゆりまめです。
今日は楽しみにしていたサイクリング
自転車に慣れている彼氏さんと一緒に行ってきました。
玉川沿いを走ったのですが、天気も良くとても気持ちよかったです
サイクリングやランニングを楽しむ人がたくさんいました。
ただ、思っていたよりも風が強くて振られてしまったのが大変でした
月曜日に自転車をゲットしてから、この日のために毎日乗るようにしていたのですが甘かったーーー
目的地まで片道2時間半、往復5時間のライドで脚がパンパンになりました
今、脚の深部まで筋肉痛という感じです
ギアチェンジで頭も使ったので、感じたことのない疲労感ナウです
私は昔からあまり汗をかけないのですが、日焼け防止で長袖を羽織っていたこともありすごく汗をかきました。
あと今までにない以上に飲み物を飲みまくりました
やってきた運動といえばバレエとダンスで中高の体育の授業は屋内のみだったので、屋外でこんなに身体を動かしたのは初めて
疲れましたが、とっても楽しかったです。
ライド後に久しぶりにおつまみと一緒にお酒を飲んだのですが、すごくすごく美味しく感じました(笑)
「動いた」ということでいつもよりすこしは安心して食べることもできました
改めてスポーツっていいなと感じた1日でした。
ちなみに、私はまだワインとビールのおいしさが分からないので早く飲めるようになりたいな
これからもほどほどに練習して、いつかは今日隣をスイスイと追い抜いていった方々くらい上手になれるように
とにかく眠いので、ゆっくり休みたいと思います
明日はGW最終日。
またカラオケに行きます(笑)次はお友達と。
GWが明けて1か月後にはテストが待っています
気持ちを切り替えてがんばります
明日もみなさんにとって良い日になりますように。
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