みなさんこんにちは！
新大阪・西中島にある
和のアーユルヴェーダサロン
Surya(スーリヤ)の児玉です😊
今日もとっても良いお天気ですね
春から夏へと移り変わるこの時期、『春の土用』と呼ばれる期間に入っており、近くの神社でも春祭りが行われていますね
土用は季節の変わり目にあたるタイミングで、今年は5月5日頃まで、春と夏のエネルギーが交互に入れ替わるような不安定な時期になります。
その影響で
・なんとなく体がだるい
・気分が落ち着かない
・眠りが浅い
・頭がぼーっとする
といった自律神経の乱れを感じやすくなります
特に春は『変化』の季節。
環境や気温の変化に加えて、この土曜の影響が重なることで、心や体がついていかず、不調として現れやすくなります
こういった季節の変わり目には、外からのケアーもとても重要です。
オイルマッサージは、肌に触れることで安心感を与え、緊張している神経を緩めてくれます
さらに、オイルで体を温めながら流すことで回りが整い、滞りやすい老廃物の排出もサポートされます
この時期にしっかり整えておくことで、これからやってくる梅雨の不調を軽くすることにも繋がります
なんとなく不調を感じてる今こそ、体をリセットするタイミングかもしれません
そんなときはぜひ、Suryaにゆっくりとお身体を休めにいらしてください
お気軽にお問い合わせください😊