インドのマルマヘッドマッサージ！シロアビヤンガ 1dayセミナー
アーユルヴェーダセラピストのクミコです。
シロアビヤンガ1dayセミナーのご案内です♪
久しぶりの開催です。
11月15日（日曜日）
このセミナーはセラピスト向けですが、
アーユルヴェーダが初めての方、マッサージが初めての方も
多く参加されております。
大歓迎です♪
セルフケアやご家族のケアに、ぜひ(^O^)／
これまでシロアビヤンガ セミナーの参加者様の
定員は４名でしたが、
コロナウィルス感染対策として２名のセミプライベートレッスン
にさせていただきます。
ルミエールでお伝えしているシロアビヤンガは南インドの
アーユルヴェーダホスピタルの伝統的なヘッドマッサージ
シロアビヤンガはマルマポイントと呼ばれる
エネルギーポイントをやさしく刺激します。
マルマは生命エネルギーの根源、
プラーナが集まっている繊細な所です。
大切な局所ですが、マルマをやさしくマッサージすることで
スイッチオンになり、プラーナに働きかけ、
体と心の両方に調和と安定をもたらします。
五感が磨かれ、体中のエネルギーが活性化してくるのが特徴！
本場のアビヤンガは、まず椅子に座って必ず、
シロアビヤンガ （ヘッドマッサージ）から始めます。
最初に首、肩、肩甲骨周り、腕のマッサージ
後半は、頭全体のマッサージを学びます。
頭も体もヴァータ、ピッタ、カファの体質に対応する
マッサージ方法がありますよ。
これはぜひ覚えておいた方が良いですので、
それもお伝えしますね。
主な効能は
＊五感が磨かれる
＊リラックスと活力を与える
＊慢性的な頭、首にかけての部位の問題を解消
＊目の疲れや不眠症にも良い
＊頭痛、偏頭痛を解消
＊髪にも栄養を与え、脱毛を予防する
＊頭脳への血液、リンパの循環を良くする、
＊お顔のリフトアップ！ など
受講後、ご自宅で練習できるように、
アーユルヴェーダ薬草ヘッドオイル30mlのお土産が付きます。
（3種類のヘッドオイルからお選びいただけます）
＜施術内容＞
椅子に座ってのマッサージです。肩と背中の緊張を緩めます。
首の筋肉もほぐしながら、頭へと移ります。
↓
マルマポイントをやさしく刺激を加えて行なう
ヘッドマッサージの手技を学びます。
＜講習の流れ＞
1. アーユルヴェーダの簡単な基礎知識についてシロアビヤンガについて、
マルマポイントについて、注意事項など
2. 実際の施術をゆっくり紹介
3. 1回目の練習
（休憩タイム）
4. 2回目の練習
5. ドーシャ別に適する薬草オイルについて
質問コーナー等
場所： サロン アーユルプラネット
小田急線＆相鉄線 大和駅徒歩2分
日時： 2020年11月15日（日曜日)
12:00～16:30頃（途中休憩15分）
受講料： 16,000円 （再受講者 8,000円）
定員： 2名
お申込みは下記メールかお問合せフォームでお知らせ下さい。
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