２度目のパンチャカルマ⑤ エラキリ７日間

アーユルヴェーダセラピストのクミコです。

ヴィレチャナ（下剤法）が終わり、

第３週目トリートメントは７日間連続のアビヤンガ＆エラキリ

に移りました。

南インドの古い伝統的なマッサージの１つです。

Ela      リーフ　（葉）

Kizhi   ボーラスバック　マッサージ

Kizhi には様々な種類のものがあります。

エラキリはメディカルリーフによるものです。

効果としては

全ての神経痛、関節炎、痛み、痺れ、骨や筋肉を強くする

健康な人は若返り、主にVataを鎮静します。

↓１0年前の研修で、製法を学んだ時。

（まるで野菜炒めのよう。。）

最初は、外で必要な薬草を探すことから始めました。

ドラムスティックなどはすぐに見つかります。

薬草と、ココナツを削ったものや、岩塩、レモン、

ディルシードも要ります。

もちろん、薬草オイルも。

受ける患者は運動を控えて、

心身を落ちつかせることが最大の効果になります。

エラキリも二人のセラピストで行います。

これはとくに技術の差が出るトリートメントだと思いました！

熱したオイルの中、ボーラスバックを入れておきます。

患者の体にマッサージするのに適する温度にするため、

常に手の平で熱さを調整する必要があります。

今回は一人は経験豊かなセラピスト

もう一人はとても若い新米セラピストでした。

新米さんの動きと、熱いのが気になり、

それを伝えたら、直してくれました。

が、これも彼女にとって勉強ですよね。

と、偉そうな私。。（笑）

終わった後は、体が温まり汗が出ます。

シャワーの後もしばらく汗が引きません。

エラキリは蒸気とボーラスバックによる発汗法

「ウシュマスウェダ」になります。

このようなKizhi （ボーラスバック）

によるトリートメントは熱帯地方に合っています。

日本ではハーバルボールと呼ばれよく施術されています。

が、日本の冬の時期はお勧めできないかも。。

いくら室内を暖めても、一旦外に出れば一気に体が冷える。

夏の時期でしたら、もちろん大丈夫です。

次の週からはナバラキリ７日間とヴァスティ （浣腸法）です。

ナバラキリ♩これは女性が一番大好きな療法です。

2度目のパンチャカルマ日記 ①

2度目のパンチャカルマ日記 ② スネハカルマ

２度目のパンチャカルマ日記③ ヴィレチャナ下剤法

２度目のパンチャカルマ日記④ ハプニング

3/31 シロアビヤンガ1dayセミナー　受付中！

AYUR☆PLANET アーユルプラネット

神奈川県大和市の女性限定、完全予約制のサロン
アーユルヴェーダのトリートメントメニューはこちら

最寄り駅　小田急江ノ島線＆相鉄線
大和駅南口徒歩2分 　アクセス 
メール　lumiere@mbf.nifty.com 
電話　090-5437-7841